Was sind Borage -Ölpräparate?
Borage-Ölpräparate enthalten Borretscheröl, die am stärksten konzentrierte Quelle für Gamma-Linolsäure (GLA), eine essentielle polyunale ungesättigte Omega-6-Fettsäure. Der Körper benötigt GLA in Borageöl, da er sich nicht selbst herstellen kann. Es wird angenommen, dass Borage -Ölpräparate die Symptome entzündlicher Erkrankungen wie Arthritis, vorläufiges Syndrom und diabetische Neuropathie verbessern. Obwohl es seit Jahrhunderten von vielen Kulturen als Volksmedizin verwendet wurde, ist Borage kürzlich als Quelle für Borretatenöl beliebt geworden. Borretschöl enthält ungefähr 24 Prozent GLA, mehr als abends Primroseöl oder schwarzes Johannisbeerenöl, zwei weitere beliebte Gla-Quellen. GLA im Körper wird in Prostaglandin E umgewandelt, eine Substanz, die in vielen wesentlichen Körperfunktionen eine Rolle spielt. Es kannUnterdrückung auch die Produktion anderer Prostaglandine, die die Entzündung fördern. Laut einer Studie zeigten Frauen, die unter Symptomen eines vorläufigen Syndroms (PMS) leiden, niedrige GLA -Spiegel. Dieser Beweis deuten darauf hin, dass die Einnahme von Borretschenölpräparaten dazu beitragen kann, die Symptome von PMS zu verringern. Brustzeitvolumen, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit waren die am meisten erleichterten Symptome. Burageöl -Supplementierung kann auch Frauen mit polyzystischer Brustkrankheit helfen.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass GLA eine vorteilhafte Wirkung auf die Symptome rheumatoider Arthritis haben. Einige Teilnehmer an Studien erhielten so viele Symptome von Schwellungen, Steifheit und Schmerzen, dass sie ihre Schmerzmittel infolgedessen reduzierten. Ähnliche Verbesserungen der Symptome von Patienten mit Ekzemen und Psoriasis wurden berichtet.
Obwohl die Forschung vielversprechend aussieht, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass viele der Studien Abend Primrose OI verwendetenl als Quelle von GLA. Es wurden nur sehr wenige Studien unter Verwendung von Borage -Ölpräparaten als GLA -Quelle durchgeführt. Da Borage -Samenöl mehr GLA enthält als entweder abends Primroseöl oder schwarzes Johannisbeerenöl, könnte man schließen, dass die Einnahme von Borage -Ölpräparaten ähnliche Ergebnisse liefern würde.
Burageölpräparate sind für die meisten gesunden Erwachsenen im Allgemeinen sicher, können jedoch einige Nebenwirkungen verursachen. Am schwerwiegendsten ist die Lebertoxizität. Borretsamen und möglicherweise einige Borretamenöle enthalten Pyrrolizidinalkaloide, die für die Leber schädlich sind. Der beste Weg, um diese Substanzen zu vermeiden, besteht
Personen, die Blutverdünner und schwangere Frauen einnehmen, sollten vermeiden, Borröpferzusatz zu nehmen. Das von Borageöl im Körper produzierte Prostaglandin kann vorzeitige Wehen anregen. Weitere kleinere Nebenwirkungen sind Blähungen, Übelkeit und Kopfschmerzen.