Was sind Proteinpräparate?
Proteinpräparate sind Nahrungsergänzungsmittel, die dem Körper zusätzlich zu dem, was in Lebensmitteln vorgesehen ist, Nahrung verleihen sollen. Sie werden von Menschen verwendet, die ihre Proteinaufnahme aus einer Reihe von Gründen steigern müssen, aber am häufigsten von Menschen verwendet werden, die sich auf Fitness konzentrieren, die versuchen, Muskeln aufzubauen. Zwei der häufigsten Arten von Protein in Nahrungsergänzungsmitteln sind Molkenprotein und Soja -Protein.
Es ist weit verbreitet, dass Proteinpräparate in Form eines Pulvers vorhanden sind. Diese Pulver werden so gestaltet, dass sie in Flüssigkeiten aufgelöst und als Getränke konsumiert werden. Viele von ihnen sind aromatisiert, damit sie wie Milchshakes schmecken. Häufige Aromen sind Schokolade, Mokka, Vanille und Erdbeere. Einige Proteinpräparate sind in Flaschen oder Dosen vorgemischt und sind bereit zu konsumieren.
Proteinpräparate können zu Smoothies hinzugefügt werden, um das Nahrungsniveau im Getränk zu steigern. Dies ist eine ziemlich beliebte Möglichkeit, zusätzliches Protein aufzunehmen. Tatsächlich gibt es eine Reihe von Smoothie -Ketten, die inkluum sindde Protein ergänzt auf ihren Menüs. Für den Einsatz in einem Smoothie ist es am besten, Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, die entweder geschmacklos oder fruchtbar sind.
Es sind nicht nur Fitness -Enthusiasten, die von solchen Nahrungsergänzungsmitteln profitieren. Proteinpräparate können für Menschen mit diätetischen Beschränkungen sehr wichtig sein, die sie davon abhalten, Fleisch, Fisch, Milchprodukte oder andere gemeinsame Lebensmittel zu essen, die reich an Protein sind. Vegetarier und Veganer verlassen sich oft auf Proteinpräparate. Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sind völlig vegetarisch oder vegan-freundlich. Es gibt einige Produkte auf dem Markt, die speziell für Menschen formuliert werden, die solchen Diäten folgen.
Personen, die aus dem einen oder anderen Grund an flüssige Diäten festhalten müssen, können von Proteinpräparaten profitieren. Diese Art von Nahrungsergänzungsmitteln sind zwar nicht bei allen flüssigen Diäten, insbesondere bei klaren flüssigen Diäteno muss nicht feste Lebensmittel einnehmen. Aus diesem Grund können Proteinpulverpräparate, die in ein Getränk gerührt werden können, für Menschen, die aufgrund einer oralen Operation nicht kauen oder beißen können, sehr wichtig sein.
Die meisten Lebensmittelgeschäfte und Vitaminspeicher tragen verschiedene Arten alternativer Proteinquellen. Kleine Größen und Versuchsgrößen sind häufig für Menschen verfügbar, die versuchen, die Ergänzung zu finden, die ihnen am besten gefällt. Proteinpräparate können auch online bei Webhändlern gekauft werden.