Was sind die verschiedenen Arten von Gewichtsverlustpulver?
Es gibt viele verschiedene Arten von Gewichtsverlustpulver für den Verbraucher. Jede Art von Pulver bietet eine andere Gewichtsverlustfunktion. Einige sind so konzipiert, dass sie Mahlzeiten ersetzen, andere bieten Protein für den Aufbau von Muskeln und Verbrennung von Kalorien, und andere sollen den Stoffwechsel erhöhen. Für einen effektiven Gewichtsverlust empfehlen Gesundheitsexperten, dass diese Pulver mit einem gesunden Lebensstil kombiniert werden, einschließlich viel Bewegung und gesunder Ernährung.
Mahlzeitersatz -Gewichtsverlustpulver enthält alle Kohlenhydrate, Protein und Nährstoffe, die in einer normalen Mahlzeit enthalten sind. Es gibt zwei Arten von Mahlzeitenersatzprodukten, einschließlich solcher zur Gewichtsreduktion und denen, um Gewicht zuzunehmen. Gewichtsverlustpulver sind gering Fett und Kalorien. Einige wurden speziell für Frauen oder von Männern entwickelt, während andere von beiden verwendet werden können.
Eine Art Gewichtsverlustpulver, das einer Diät zusätzliches Protein hinzufügt, wird als Proteinpulver bezeichnet. Protein wird benötigt, um Muskeln im Körper aufzubauen, was impo istRtant zum Fettverbrennungsprozess. Diese Produkte können zu vielen Lebensmitteln wie Smoothies, Joghurt oder sogar Haferflocken hinzugefügt werden. Es wurde auch festgestellt, dass Protein Dieter hilft, da es länger im Verdauungstrakt bleibt, und Diätetiker fühlen sich in längeren Zeiträumen in der Regel voller.
Ergänzungspulver enthalten hohe Konzentrationen von Nährstoffen, die sich zum Gewichtsverlust befinden. Manchmal kann eine Person nicht genug von diesen nützlichen Nährstoffen aus Lebensmitteln bekommen. Nahrungsergänzungsmittel konzentrieren alle aktiven Komponenten der Lebensmittel in eine Pulverform. Die Mehrheit dieser Ergänzungsmittel besteht aus Verbindungen aus Gemüse und Obst.
Viele Fitnesspulver enthalten eine große Menge wesentlicher Aminosäuren für Gewichtsverlust, wie L-Carnitin und L-Phenylalanin. L-Carnitin ist wichtig, da es in den Zellen gespeicherten Fett überträgt. L-Phenylalanin wird als Signal für das Gehirn verwendet, wenn der Magen istvoll. Diese Aminosäure wirkt als Appetit -Suppressivum.
Einige Gewichtsverlustpulver sind thermogen. Dies bezieht sich auf die Fähigkeit, die innere Temperatur des Körpers zu erhöhen, um den Stoffwechsel zu erhöhen. Mit einem erhöhten Stoffwechsel können mehr Kalorien und Fett verbrannt werden. Es gibt Nebenwirkungen, thermogene Produkte zu nehmen, und Benutzer neigen dazu, eine Toleranz für sie aufzubauen und ihre Wirksamkeit im Laufe der Zeit zu verringern.
Wie bei jeder Ernährung hat sich Gewichtsverlustpulver in Kombination mit einer gesunden Ernährung und Bewegung am effektivsten. Diese Pulver schmelzen nicht auf magisches Fett. Sie werden jedoch angenommen, dass sie bei der Verwendung als Teil des Gewichtsverlustprogramms das Beste aus dem Gewichtsverlust nutzen.