Was ist eine Burrito -Schüssel?

Eine Burrito Bowl ist eine Variation des traditionellen Tex-Mex Burrito mit einer Auswahl an herzhaften Zutaten, die in einer Schüssel und nicht in eine Tortilla eingewickelt werden. Über diese grundlegende Definition hinaus kann der genaue Inhalt einer Burrito -Schüssel stark variieren. Viele Gäste wählen Burrito -Schalen über traditionelle Burritos, um Kalorien und Fett zu schneiden oder Gluten zu vermeiden. Burrito -Schalen können zu Hause oder in Restaurants gekauft werden. Die exakten Rezepte von Burrito Bowl können sich dramatisch voneinander unterscheiden, und potenzielle Zutatenkombinationen sind nur durch die Fantasie des Kochs weitgehend eingeschränkt. Oft enthält eine Schüssel Gegenstände wie gehackt, zerkleinert oder Hackfleisch wie Hühnchen, Rindfleisch oder Schweinefleisch sowie Reis, schwarze oder gekleidete Bohnen, Tomaten, Zwiebeln, Käse, Guacamole, sUnsere Creme und Pico de Gallo. Diese Zutaten können übereinander geschichtet oder gemischt werden, damit sie gleichmäßig verteilt sind.

Einige Tex-Mex-Lebensmittelketten rechnen die Burrito Bowl als „gesunde“ Alternative zu traditionellen Burritos. Diese Behauptung beruht hauptsächlich aus der Tatsache, dass die extra großen Tortillas, die üblicherweise zur Herstellung von Burritos verwendet werden, eine bedeutende Quelle für Kalorien und Kohlenhydrate sein können. Darüber hinaus werden Burrito -Tortillas normalerweise aus Weizenmehl hergestellt, die von denjenigen vermieden werden müssen, die Schwierigkeiten haben, Gluten zu verdauen, ein Protein, das in Weizen und bestimmten anderen Körnern zu finden ist. Während das Vermeiden von Tortillas möglicherweise einige Kalorien sparen und Verdauungsprobleme bei bestimmten Gästen verhindern, sollte jedoch beachtet werden, dass eine Burrito -Schüssel je nach dem enthält, was sie enthält. Für ein gesundheitsfreundliches Essen sollten die Gäste Schalen auswählen, die viel frisches Gemüse stapelnTische anstelle von rotem Fleisch und milchartigen Milchprodukten.

Hausköche können Burrito -Schalen ziemlich leicht herstellen, indem er gewürztes Fleisch mit Reis, gehacktem Gemüse, Bohnen und ihren bevorzugten Toppings kombiniert. Diejenigen, die es vorziehen, andere das Kochen zu machen, werden im Allgemeinen feststellen, dass Burrito-Schalen in vielen Restaurants zum Mitnehmen und in Tex-Mex-Restaurants zur Verfügung stehen. Auch wenn Burrito -Schalen in einem dieser Einrichtungen nicht auf der Speisekarte stehen, können die Gäste häufig improvisieren, indem sie das Restaurant des Restaurants auffordern, ihren Burrito ohne Hülle zu servieren.