Was ist ein gefrorener Obst -Smoothie?
Ein gefrorener Frucht -Smoothie ist ein Getränk, das eher aus gefrorener als frischem Obst hergestellt wird. Diese Getränke sind bekannt für ihren Ernährungs- und wirtschaftlichen Wert, obwohl sie mit hohem Zucker haben und einige Probleme für Menschen mit Laktosunverträglichkeit verursachen können. Zusätzlich zu gefrorenen Früchten können die Getränke hochprotein- oder andere Pulver, künstliche oder natürliche Süßstoffe, Eis, Eis, Milch- oder Milchersatz oder Säfte enthalten. Menschen machen gefrorene Smoothies in Küchenmaschine oder Mixer. Daher wählen die Menschen gefrorene Früchte, die nicht nur auf der Art und Weise basieren, wie sich die Aromen vermischen, sondern auch auf ihrem Wassergehalt. Das Eis verdickt die Mischung und kühlt sie, und Milks und andere Flüssigkeiten machen die Mischung viskoös genug, um sie zu trinken. Pulver und Süßungsmittel tragen zum Ernährungsgehalt des gefrorenen Obst -Smoothie bei, was ihn zu einer ausgewogeneren Ernährungsoption macht oder den Geschmack des Getränks an den Einzelnen modifiziert. 'S Vorlieben.
Ein Grund, warum Menschen mit gefrorenen Früchten anstelle von frischem Obst in einem Smoothie befürworten, ist, dass es wirtschaftlich vorteilhaft sein kann. Mit frischem Obst müssen Einzelpersonen in wenigen Tagen das verwenden, was sie in Smoothies oder anderen Gerichten und Getränken haben. Ansonsten tritt der Verderb und der Verlust auf. Gefrorene Früchte können im Vergleich zum Gefrierschrank monatelang aufbewahrt werden, was bedeutet, dass das Abfallrisiko geringer ist.
Menschen behaupten auch, dass ein gefrorener Obst -Smoothie frischen Obstversionen in Ernährung und Geschmack überlegen ist. Die Idee ist, dass Landwirte und andere Obstbauern die Früchte leicht auswählen müssen, bevor sie wirklich reif ist, um Verderb zu verderben, während die Früchte im Transport oder in den Ladenregalen sind. Dies verhindert, dass die Früchte alle Vitamine und Mineralien haben, die sie konnte. Es verhindert auch, dass Enzyme Stärke in der Frucht abbauen, was dazu führt, dass die Früchte weniger süß sind.
Ein Problem mit jedem Smoothie, gefroren oder frisch, ist, dass sie so hoch sind. Obwohl die Getränke mit hoher Ernährung und viel Energie liefern, können Menschen mit Diabetikern nicht immer mit hohem Zuckern von Lebensmitteln haben, ohne zuerst eine Dosis Insulin zu nehmen. Auf die gleiche Weise, wenn eine Person laktos intolerant ist und daher den Milchzucker nicht richtig verdauen kann, müssen sie Saft- oder Milchsubstitute wie Sojamilch in einem gefrorenen Fruchtsmoothie verwenden.
Um gefrorene Früchte in eine trinkbare Form zu bringen und mit anderen Zutaten gemischt, verlassen sich die Menschen auf Küchenmaschinen oder Mixer. Eis und gefrorene Früchte sind dicht und schwer zu durchschneiden. Unabhängig von der Küchenmaschine oder des Mixers, die eine Person verwendet, müssen Klingen und Motoren scharf und stark sind. Es ist auch möglich, einen gefrorenen Smoothie in einem Smoothie -Hersteller zuzubereiten, der speziell für Smoothie -Mischen entwickelt wurde. Eine separate Maschine ist jedoch möglicherweise nicht von der Qualität des Prozessors oder der Mixer einer Person erforderlich.