冷凍フルーツスムージーとは何ですか？

冷凍フルーツスムージーは、新鮮なフルーツではなく冷凍のベースで作られた飲み物です。これらの飲み物は栄養と経済的価値で知られていますが、砂糖が多く、乳糖不耐症の人にいくつかの問題を引き起こす可能性があります。冷凍果物に加えて、飲み物には高タンパクまたはその他の粉末、人工または天然の甘味料、アイス、アイスクリーム、牛乳または牛乳の代用品またはジュースが含まれている場合があります。フードプロセッサやブレンダーでフローズンスムージーを作っています。

フローズンフルーツスムージーのレシピはさまざまですが、目標は常に厚くてクリーミーなテクスチャーです。したがって、人々は、フレーバーが融合するだけでなく、水分の含有量にも基づいて、冷凍果物を選択します。氷は混合物を厚くし、それを冷却し、ミルクや他の液体は混合物を飲むのに十分なほど粘性があります。粉末と甘味料は、冷凍フルーツスムージーの栄養コンテンツを追加し、よりバランスのとれた食事の選択肢になり、飲み物の味を個々に変更します。sの好み。新鮮な果物を使用すると、個人は数日でスムージーや他の料理や飲み物で持っているものを使用する必要があります。それ以外の場合、腐敗と生成の損失が発生します。冷凍果物は比較して数ヶ月間冷凍庫に保つことができます。つまり、廃棄物のリスクは少なくなります。

人々はまた、冷凍フルーツスムージーが栄養と味の新鮮なフルーツバージョンよりも優れていると主張しています。アイデアは、農民や他の果物栽培者が、果物が輸送や店の棚にある間に腐敗を防ぐために本当に熟している前に、果物を少し拾わなければならないということです。これにより、果物はすべてのビタミンとミネラルを持っているという点に到達するのを防ぎます。また、酵素が果物の澱粉を分解するのを防ぎ、果物の甘さを減らします。

冷凍または新鮮なスムージーの問題は、砂糖が非常に高いことです。飲み物は栄養が高く、多くのエネルギーを提供していますが、糖尿病患者は、最初にインスリンを服用せずに常に高糖食を持つことができるとは限りません。同様に、人が乳糖不耐症であり、したがって乳糖を適切に消化できない場合、フローズンフルーツスムージーで豆乳などのジュースや牛乳の代替品を使用する必要があります。

冷凍果物を飲みやすい形にし、他の材料と混ぜるために、人々はフードプロセッサやブレンダーに依存しています。氷と冷凍の果物は密集しており、切り抜けるのが困難であるため、人が使用するフードプロセッサやブレンダーには、シャープで強い刃とモーターが必要です。また、スムージーメーカーでフローズンスムージーを作ることもできます。これは、特にスムージーミキシング用に設計されていますが、人のプロセッサやブレンダーの品質に応じて、別のマシンは必要ない場合があります。