Was ist ein Salzersatz?
Salzsubstitute sind verschiedene Arten von Gewürzen, die die Lebensmittel ohne Salz einen verbesserten Geschmack verleihen sollen. In den meisten Fällen wird ein Salzersatz verwendet, wenn ein Individuum den Salzkonsum in der täglichen Ernährung senken muss. Anstatt langweiliges Essen zu essen, ist es möglich, andere Substanzen anstelle des Salzes zu verwenden und trotzdem Essen zu genießen, das einen reichhaltigen Geschmack hat.
Die häufigste Art von Salzersatz sind Produkte, die wie Salz aussehen und messen. Viele dieser Arten von Substitute werden durch Verwendung von Kaliumchlorid als Kernzutat erzeugt. Während der Geschmack nicht genau wie dem von natürlichen Salz ist, ist diese Art von Salzersatz in der Regel nahe genug, um ein gerechtes Gewürzniveau zu bieten, um vielen Menschen zu gefallen. Als zusätzlicher Vorteil hilft das Kaliumchlorid dazu, mehr Kalium für die tägliche Ernährung bereitzustellen.
Eine zweite Option besteht darin, einen Salzersatz zu verwenden, der aus mehreren verschiedenen Kräutern und Gewürzen besteht. Diese Arten von Aroma -Optionen ermöglichen es jedoch, den Geschmack von Salz nicht zu emulieren, und ermöglichen es, eine Vielzahl von Spuren -Vitaminen und Mineralien, die in den verschiedenen Gewürzen und Kräutern enthalten sind, zu absorbieren. Sie können auch dazu beitragen, dem Prozess des Salzverbrauchs ein bisschen Abenteuer zu verleihen, da sie die Tür öffnen, um neue Wege zu versuchen, um die Geschmacksknospen zu befriedigen.
Beide Arten von Salzersatz können in verschiedenen Arten von Rezepten verwendet werden. Das Kaliumchlorid ist häufig eine bessere Option bei der Zubereitung von Lebensmitteln wie Brot und anderen gebackenen Gegenständen. Die Mischungen von Kräutern und Gewürzen sind eine ausgezeichnete Wahl beim Braten von Fleisch oder beim Zubereiten von Aufläufen oder ähnlichen Gerichten. Normalerweise kann eine Person mit beiden Optionen experimentieren und feststellen, welche Lebensmittel für einen bestimmten Typ o besser geeignet sindF Salzersatz.
Es ist wichtig, den allgemeinen Gesundheitszustand zu bewerten, bevor ein Salzersatz verwendet wird. Dies beinhaltet, dass es Allergien gegen Inhaltsstoffe in den Produkten bewusst ist und deren Verwendung vermieden wird, wenn eine Reihe verschiedener Medikamente eingenommen werden. Ein qualifizierter Arzt oder Apotheker weiß, ob es einen gesundheitlichen Grund gibt, einen Salzersatz zu vermeiden.
Es ist nicht schwierig, ein oder mehrere Versionen von Salzersatzfaktoren zu finden. Fast jeder Supermarkt wird zwei oder mehr Produkte mit Kaliumchlorid und mindestens eine Marke einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen tragen, die möglicherweise auch als Salzersatz dienen. Während diese einfachen Ersatz für Salz mehr als einfaches Tischsalz kostet, helfen sie vielen Menschen, ihre Lieblingsspeisen weiter zu genießen und gleichzeitig die Salzaufnahme zu verringern.