Was ist Gerstensaft?
Gerstengrassaft ist eine Flüssigkeit, die aus Gerstengras, einem jungen Getreidegras, abgeleitet ist. Junges Gerstengras wird entweder frisch gepflückt und in einer Saftmaschine verarbeitet oder getrocknet und gepudert, um Nahrungsergänzungsmittel zu erstellen. Gerstegras bietet eine hohe Nährstoffdichte und kann viele Nähr- und gesundheitliche Vorteile bieten. Das Gerstenmasken wird zur Herstellung von Bier verwendet und wird in Brot, Suppen, Salaten und vielen anderen Gerichten gegessen. Junges Gerstengras ist jedoch eher ein Gemüse als ein Korn und gilt als ähnlich wie Blattgrüngemüse.
Gerstengrassaft enthält Antioxidantien, Enzyme und andere Phytochemikalien, die dazu beitragen können, Schäden durch freie Radikale zu verringern. Gerstengras enthält auch Mengen an Beta -Carotin, Folsäure, Calcium und vielen B -Vitaminen sowie Vitaminen C und Els. Es wird angenommen, dass Chlorophyll dazu beiträgt, das Gewebewachstum zu stimulieren und rote Blutkörperchen aufrechtzuerhalten. Es gibt einige Hinweise darauf, dass Chlorophyll auch Patienten mit Krebs helfen kann, aber noch keine endgültigen Studien durchgeführt wurden. Gerstensaft kann auch dazu beitragen, einen gesunden Cholesterinspiegel zu fördern. Es kann auch als Diätergänzung für diejenigen verwendet werden, die versuchen, Gewicht zu verlieren.
Gerstengrassaft zusammen mit dem zugehörigen Weizengrassaft wird häufig in Saftstangen und Gesundheitsgeschäften serviert. Es soll einen unverwechselbaren Geschmack haben, der von allen Menschen nicht geschätzt wird, daher wird es oft mit Weizengras oder anderen Säften gemischt. Obwohl angenommen wird, dass frischer Saft die meisten Vorteile bietet, finden viele Benutzer die Bequemlichkeit von Powered -Nahrungsergänzungsmitteln ansprechender.
Die Pulverform von Gerstengraswird aus getrockneten jungen Blättern der Gerstenpflanze abgeleitet. Es wird leicht vom Körper verdaut, wenn es mit Flüssigkeit gemischt wird, um Gerstengrassaft zu erzeugen, sodass die Nährstoffe schnell verwendet werden können. Bei der Herstellung des Safts zu Hause wird empfohlen, dass der Benutzer das Pulver mit Kalt- oder Raumtemperaturwasser nicht heiß mischt, um zu vermeiden, dass die Vitamine und andere Nährstoffe abgebaut werden.