Was ist Resveratrol?

Resveratrol ist eine chemische Verbindung, die in bestimmten Pflanzen vorkommt. Es wird Phytoalexin genannt, weil Pflanzen es natürlich als Antibiotika -Substanz zur Bekämpfung von Bakterien und Pilzen produzieren. Zu den Pflanzen, die Resveratrol enthalten, gehören die Trauben und Skins von Trauben, die Wein, Himbeeren, Mulberries, Blaubeeren und Preiselbeeren produzieren. Es kann auch in Erdnüssen, bestimmten Kiefern und in japanischen Knotweed gefunden werden. Bisher haben Studien, die an Mäusen durchgeführt wurden, die einzigen Beweise für Behauptungen, dass dies zu einer längeren Lebensdauer führen kann.

Einer der anfänglichen Gründe, warum Resveratrol als potenziell vorteilhaft angesehen wurde, war die Beobachtung des französischen Lebensstils. Obwohl die Franzosen dazu neigen, eine Diät in Fetten zu konsumieren als in vielen anderen Ländern, haben sie eine unerwartet geringe Inzidenz von Herzerkrankungen.Viele glauben, dass die niedrigeren Herzerkrankungen auf häufigen Verbrauch von Rotwein zurückzuführen sind. Obwohl gezeigt wurde, dass Rotwein anti-koagulierende Wirkungen hat, sind viele der Meinung, dass Resveratrol auch eine Rolle spielen kann.

Es sollte angegeben werden, dass die Menge an Resveratrol in Rotwein relativ minimal ist. Wahrscheinlich die beste gewöhnliche Nahrungsquelle, wenn man diese Verbindung in ihrem natürlichen Zustand konsumieren möchte, sind Erdnüsse. Erdnüsse haben einen signifikant höheren Gehalt als Beeren oder Trauben, die die Chemikalie produzieren.

Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass Resveratrol ein ausgezeichnetes Antioxidans sein könnte, die Übungstoleranz erweitern und dazu beitragen kann, den Gedächtnisverlust zu verringern. Es gibt einige Beweise, die die Behauptung stützen, dass sie die Fähigkeit erhöhen kann, Retroviren wie HIV und Herpes simplex zu bekämpfen.

Da es sich auch um ein Anti-Aging-Medikament handelt, wurde es bereits als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet. Daskann etwas vorzeitig sein, da nicht alle negativen Auswirkungen untersucht wurden. Es gibt einige Hinweise in Mäusenstudien, die darauf hindeuten, dass Resveratrol wie ein Östrogen im Körper wirken und tatsächlich zu mehr Fällen von Brustkrebs beiträgt.

Die Ernährungsergänzung von Resveratrol enthält jedoch winzige Mengen im Vergleich zu dem, was natürlich aus Nahrung abgeleitet werden kann. Einige schlagen vor, dass beim Verzehr von Resveratrol in Lebensmitteln den Körper tatsächlich viel schneller verlassen kann als die Version der chemischen Ergänzung. Außerdem sind die Nahrungsergänzungsmittel in viel niedrigeren Dosen als in den meisten Mausstudien verwendet, sodass die Effekte minimiert werden können.

Trotzdem bleibt Resveratrol eine interessante Pflanzenverbindung, die eine weitere Untersuchung verdient. Die Food and Drug Administration hat es als Untersuchungsmedikament registriert, daher wird es wahrscheinlich mehr Studien erhalten. Einige Beweise geben sicherlich darauf hin, dass es für den Menschen einen großen Nutzen erweisen kann.