레스베라트롤은 무엇입니까?

레스베라트롤은 특정 식물에서 발견되는 화합물입니다. 식물은 자연적으로 박테리아와 곰팡이와 싸우는 항생제 물질로 자연적으로 생산하기 때문에 Phytoalexin이라고합니다. 레스베라트롤을 함유 한 식물에는 와인, 라즈베리, 멀 베리, 블루 베리 및 크랜베리를 생산하는 포도와 포도 스킨이 포함됩니다. 또한 땅콩, 특정 소나무 및 일본의 매듭에서도 발견 될 수 있습니다.

많은 사람들은 레스베라트롤에 노화 방지 특성이있을 수 있으며, 이는 일반적으로 일본 매듭에서 파생 된 물질이 영양 보충제로 판매되었습니다. 지금까지 마우스에 대한 연구는 그것이 더 긴 수명을 초래할 수 있다는 주장에 대한 유일한 증거를 제공했다. 프랑스 인은 다른 많은 국가보다 지방이 더 높은 식단을 소비하는 경향이 있지만 예기치 않게 심장병의 발생률이 낮습니다.많은 사람들은 심장병의 낮은 수준이 적포도주의 빈번한 소비로 인한 것이라고 생각합니다. 레드 와인은 반 응고 효과를 가지고 있음이 밝혀졌지만 많은 사람들은 레스베라트롤도 역할을 할 수 있다고 생각합니다.

적포도주에서 레스베라트롤의 양은 상대적으로 최소화된다는 점을 언급해야합니다. 아마도 자연 상태 에서이 화합물을 섭취하고 싶다면 아마도 가장 일반적인 식품 공급원은 땅콩 일 것입니다. 땅콩은 화학 물질을 생산하는 딸기 나 포도보다 함량이 상당히 높습니다.

예비 연구에 따르면 레스베라트롤은 우수한 항산화 제일 수 있고 운동 내성을 연장 할 수 있으며 기억 상실을 줄일 수 있다고합니다. HIV 및 Herpes Simplex와 같은 레트로 바이러스와 싸우는 능력을 향상시킬 수 있다는 주장을 뒷받침 할 증거가 있습니다.

그것은 또한 노화 방지제이기 때문에 이미 영양 보충제로 판매되었습니다. 이것모든 부정적인 영향이 연구 된 것은 아니기 때문에 약간 조기가 될 수 있습니다. 마우스 연구에는 레스베라트롤이 신체의 에스트로겐처럼 작용하고 실제로 더 많은 유방암에 기여할 수 있음을 시사하는 몇 가지 증거가 있습니다.

그러나

그러나 레스베라트롤의 영양 보충제에는 식품에서 자연적으로 파생 될 수있는 것과 비교하여 소량이 포함되어 있습니다. 어떤 사람들은 레스베라트롤이 음식에 소비 될 때 실제로 화학 보충제 버전보다 몸을 훨씬 더 빨리 떠날 수 있다고 제안합니다. 또한 보충제는 대부분의 마우스 연구에 사용 된 것보다 훨씬 낮은 복용량이므로 효과가 최소화 될 수 있습니다.

여전히 레스베라트롤은 추가 연구가 필요한 흥미로운 식물 화합물로 남아 있습니다. 식품의 약국은이를 조사 약물로 등록 했으므로 더 많은 연구를받을 가능성이 높습니다. 인간에게 큰 이익이 될 수 있음을 암시하는 일부 증거가 있습니다.