Was sind Bänder?

Bänder sind dehnbare Gewebebänder, die in den meisten Fällen einen Knochen an einen anderen halten. Sie sind ein wichtiger Teil dessen, was es den meisten Gelenken ermöglicht, sich zu bewegen, ihren Bewegungsbereich zu kontrollieren und sie zu stabilisieren, damit sich die Knochen in der richtigen Ausrichtung bewegen. Einige Teile des Peritoneums, die Membran, die die Bauchhöhle umgibt, werden auch als Bänder bezeichnet, obwohl sie eine andere Funktion ausüben.

Struktur

Proteine, die als Kollagen bekannt sind, bilden das Gewebe in den meisten Bändern. Gruppen dieser Proteine ​​bilden lange, flexible, fadenartige Stränge oder Fasern. Kollagenfasern kommen im gesamten Körper von Menschen und anderen warmblütigen Tieren vor, da sie der Haut helfen, elastisch zu bleiben und die meisten Arten von Bindegewebe zu bilden. Die Zusammensetzung dieser Fasern ermöglicht es ihnen, sich erheblich zu dehnen, wenn sie sich bewegen, beispielsweise wenn der Ellbogen gebogen oder gestreckt wird. Kollagenfasern sind häufig in sich kreuzenden Mustern angeordnet, wodurch verhindert wird, dass sich das Gelenk trotz der Flexibilität des Bandes über seinen normalen Bewegungsbereich hinausbewegt.

Typen und Funktion

Bindegewebe dienen im Allgemeinen dazu, Organe zu schützen, Energie zu speichern, Körperstrukturen zu unterstützen oder andere Gewebe zu verbinden. Die meisten Bänder erfüllen die letzte Funktion und helfen dabei, einen Körperteil zu beugen oder zu dehnen. diese werden Gelenk- oder Gelenkbänder genannt. Im Ellenbogen beispielsweise wirken die Ulnakollateralität, die radiale Kollateralität und die ringförmigen Bänder zusammen, damit sich das Gelenk bewegen kann. Sie kommen unter anderem in Kopf und Hals, im Becken, im Handgelenk und im Knie vor. Jedes Gelenk enthält typischerweise mindestens drei, wobei das Knie acht hat.

Andere Bänder, wie die im Rücken, geben Knochen oder Knorpel hauptsächlich Stabilität. Wenn die Struktur in erster Linie andere Bänder stärkt oder stützt, spricht man von einem akzessorischen Band.

Es gibt zusätzliche Strukturen, die als Bänder bezeichnet werden, obwohl sie keine Knochen verbinden. Die meisten Individuen haben zum Beispiel Teile einer röhrenförmigen Struktur, die von der fötalen Entwicklung übrig geblieben sind und als fötales Restband bekannt sind. Teile des Peritoneums, die zusammengefaltet sind und sich um oder zwischen bestimmten Organen befinden, werden Peritonealbänder genannt. Sie umgeben eine Reihe von Blutgefäßen, einschließlich der Leberportalvene zur Leber, und unterstützen wichtige Teile des Fortpflanzungssystems bei Frauen.

Verletzungen und Behandlungen

Verstauchungen sind möglicherweise die häufigste Bandverletzung und treten auf, wenn dieses Bindegewebe unerwartet über seine normale Kapazität hinaus gedehnt wird. Dies wird oft mit einer Belastung verwechselt, wenn ein Muskel zu weit gedehnt wurde. Verstauchungen werden oft durch plötzliche und heftige Bewegungen oder durch unsachgemäße Dehnungstechniken verursacht. Wenn ein Band stärker beschädigt wird, kann es gerissen oder gerissen werden, was eine ernstere Verletzung darstellt.

Da Bänder eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung der Gelenke spielen, sind sie sehr anfällig für Verletzungen durch Überbeanspruchung oder plötzliche Bewegungen. Viele Profisportler verletzen Knie, Ellbogen und Schultern, insbesondere wenn beim Laufen, Springen und Werfen Handlungen ausgeführt werden, die die Gelenke beschädigen können. Beispielsweise befindet sich das vordere Kreuzband (ACL) hinter dem Knie und wird häufig durch berührungsintensive Sportarten oder Laufsportarten geschädigt.

Wenn ein Band zu oft zu weit gedehnt wird, wird das Gelenk schwächer und weniger flexibel, was zu langfristigen gesundheitlichen Problemen führen kann. Bindegewebe hat auch eine relativ niedrige Blutversorgung, so dass es länger dauern kann, bis es heilt. Die Patienten sollten vorsichtig sein, wenn sie Aktivitäten ausführen, die einen übermäßigen Druck auf ein verletztes Band ausüben können, da dies zu zusätzlichen Schäden führen kann.

Verletzungen können von Hausmitteln wie Vereisung und Ruhe profitieren, die Schwellungen und Entzündungen lindern können. Zahnspangen können verwendet werden, um das verletzte Körperteil stabil zu halten, was die Genesung ebenfalls beschleunigen kann. Bei schwereren Verletzungen kann eine physikalische Therapie erforderlich sein, bei der das Band durch leichtes Training trainiert wird. Im Allgemeinen müssen nur größere Probleme wie Risse oder Brüche operiert werden.

Stretching Vorteile

Regelmäßiges Dehnen kann die Länge und Flexibilität der Muskeln und durch Dehnung der Bänder erhöhen. Dies stärkt die Gelenke, beugt Verletzungen vor und ermöglicht es ihnen, sich weiter zu bewegen und mehr Aktivität zu unterstützen. In extremen Fällen kann dies sogar dazu führen, dass Menschen scheinbar unmögliche Körperbewegungen ausführen, wie zum Beispiel die Verformungen eines Akrobaten oder die Tritte eines Kampfkünstlers. Einige Personen sind von Natur aus begabt für außergewöhnliche Bewegungen, wie beispielsweise sogenannte Doppelgelenk-Personen, die über extra lange Bänder verfügen, die es ihren Gelenken ermöglichen, sich über den normalen Bereich hinaus zu dehnen.

Ähnliche Gewebe

Bänder werden manchmal mit anderen verwandten Körpergeweben verwechselt. Sehnen verbinden zum Beispiel Knochen mit Muskeln. Andere Bindegewebsstrukturen - Faszien - verbinden Muskeln, Nerven und Blutgefäße miteinander. Trotz ihrer unterschiedlichen Funktionen bestehen alle drei Typen aus Kollagen.