靭帯とは何ですか？
靭帯は組織の伸縮性のある帯であり、ほとんどの場合、ある場合、ある骨を別の骨に保持します。それらは、ほとんどのジョイントが動き、可動域を制御し、それらを安定させて、骨が適切なアライメントで動くようにすることを可能にする重要な部分です。腹腔の一部、腹腔を囲む膜は、異なる機能を実行しますが、靭帯とも呼ばれます。
構造
コラーゲンとして知られるタンパク質は、ほとんどの靭帯で組織を構成しています。これらのタンパク質のグループは、長く、柔軟な、糸のような鎖、または繊維を形成します。コラーゲン繊維は、皮膚が弾力性を維持し、ほとんどの種類の結合組織を構成するのに役立つため、人間や他の温血動物の体全体に見られます。これらの繊維の組成により、肘が曲がったりまっすぐになったときなど、動くときに大幅に伸びることができます。コラーゲン繊維は、多くの場合、交差パターンに配置されます。これは、関節が通常のモチオを超えて移動するのを防ぐのに役立ちますn靭帯の柔軟性にもかかわらず。
タイプと関数
結合組織は一般に、臓器を保護したり、エネルギーを貯蔵したり、身体構造をサポートしたり、他の組織を接続したりするのに役立ちます。ほとんどの靭帯が最後の機能を満たし、身体部分を曲げたり拡張したりします。これらは、関節靭帯または関節靭帯と呼ばれます。たとえば、肘では、尺骨の担保、radial骨の副次的、および環状靭帯が一緒に連携して、関節を動かすことができます。それらは、他の場所の中でも、頭と首、骨盤、手首、膝に見られます。 通常、各ジョイントには少なくとも3つが含まれており、膝には8つあります。
背中に見られるような他の靭帯は、主に骨や軟骨の安定性を提供します。構造が主に他の靭帯を強化またはサポートする場合、それはアクセサリー靭帯と呼ばれます。
接続していなくても、靭帯と呼ばれる追加の構造がありますt骨。たとえば、ほとんどの人は、胎児の残骸靭帯として知られる胎児の発達から残された管状構造の一部を持っています。一緒に折り畳まれ、特定の臓器の周りまたはその間に見られる腹膜の一部は、腹膜靭帯と呼ばれます。彼らは、肝臓への肝臓門脈を含む多くの血管を囲み、女性の生殖システムの重要な部分をサポートしています。
怪我と治療
捻rainはおそらく最も一般的な靭帯損傷であり、この結合組織が通常の能力を超えて予期せず伸びているときに発生します。これはしばしばひずみと混同されます。これは、筋肉が伸びすぎたときです。捻rainは、多くの場合、突然の暴力的な動き、または不適切な伸縮技術によって引き起こされます。靭帯がより深刻に損傷を受けた場合、それは引き裂かれたり破裂したりする可能性があります。
靭帯が関節の安定化に重要な役割を果たすため、それらはiに非常に敏感です過剰使用または突然の動きによる審査員。多くのプロのアスリートは、特にランニング、ジャンプ、スローがすべて関節に損傷を与える可能性があるため、特に膝、肘、肩を傷つけます。たとえば、前十字靭帯（ACL）は膝の後ろに位置しており、多くの場合、コンタクトが多いまたはランニングスポーツを通じて損傷を負います。
靭帯があまりにも頻繁に伸びると、関節が弱くなり柔軟になり、長期的な健康上の懸念につながる可能性があります。結合組織はまた、血液供給が比較的低いため、治癒に時間がかかる場合があります。患者は、負傷した靭帯に過度の圧力をかける可能性のある活動に従事するときは注意する必要があります。これにより、追加の損傷が発生する可能性があります。
怪我は、氷のような救済や休息などの救済策の恩恵を受ける可能性があります。これは、腫れや炎症を緩和するのに役立ちます。ブレースは、負傷した身体部分を安定させるために使用できます。これにより、回復を速めることもできます。より重傷を負うには、理学療法が必要になる場合があります。靭帯は軽い運動を通じて機能します。一般的に、涙や破裂などの主要な問題のみが手術が必要です。
ストレッチング利益
通常のストレッチングは、筋肉の長さと柔軟性を高め、ひいては靭帯を増やすことができます。これにより、関節が強化され、怪我を防ぎ、より遠くに移動し、より多くの活動をサポートできるようになります。極端な場合、これにより、人々がアクロバットのゆがみや武道家のキックなど、一見不可能な体の動きを実行できるようになります。一部の個人は、関節が正常範囲を超えて伸びることを可能にする非常に長い靭帯を持っているいわゆる二重に関わった個人のように、並外れた動きに自然に才能があります。
同様の組織
靭帯は、他の関連する体組織と混同されることがあります。たとえば、腱は骨を筋肉に接続します。他の結合組織構造 - 筋膜 - 筋肉、神経、血管に結合する一緒にエル。異なる機能にもかかわらず、3つのタイプはすべてコラーゲンで構成されています。