Was ist eine Koronalebene?

Die koronale Ebene ist eine Ebene, die den Körper vertikal in anterior und hintere oder vordere und hinten abschnitten.Auch als die Frontalebene bekannt, wird es in der Anatomie verwendet, um Bewegungen zu beschreiben, die zu beiden Seiten des Körpers durchgeführt werden.Mit anderen Worten, Bewegungen, die von Seite zu Seite statt von von vorne nach hinten auftreten, wie bei der seitlichen Erhöhung der Arme seitlich bis zur Schulterhöhe, treten in der koronalen Ebene auf.Es kann auch als anatomischer Referenz verwendet werden, um zu veranschaulichen, wo sich ein gegebener Körperteil relativ zu einem anderen befindet.

Eine von drei Ebenen, durch die sich der Körper bewegtEin Glasblatt, so dass der Körper visuell in vordere und hintere Hälften getrennt ist.Andere Bewegungsebenen umfassen die Sagittal- und Querebenen.Bewegung in der Sagittalebene Mdash;Auch eine vertikale Ebene außer einer, die den Körper in linke und rechte Abschnitte unterteilt mdash;tritt vorne nach hinten auf, wie beim Gehen oder Bizeps -Locken.Die Querebene hingegen ist eine horizontale Ebene, die den Körper in überlegene und untere oder obere und untere Abschnitte halbiert.Die Bewegung in der Querebene ist kreisförmig und tritt um eine vertikale Achse auf, wie in der Rotation des Rumpfes um die Wirbelsäule oder die Zusammenführung der Arme in einer Brustfliege.Das Fahrrad fahren oder Objekte vor dem Körper heben, ist im täglichen Leben ziemlich häufig.Beugen Sie sich seitlich, um eine Aktentasche zu holen und eine Autotür von innen zu entsperren, beide Beispiele für Bewegung in diesem Flugzeug.Viele der Muskeln des Körpers sind auf Bewegungsbewegungen der koronalen Ebene spezialisiert und befinden sich im Allgemeinen an den Seiten des Körpers.Dazu gehören, sind aber nicht auf die Deltamussen beschränkt, die sich auf den Schultern befinden und die Arme auf beide Seiten heben.das Quadratus lumborum, das auf beiden Seiten des Oberkörpers zu finden ist und die seitliche Flexion oder Seitenbiegung des Kofferraums ermöglicht;und der Gluteus Medius, der sich zu beiden Seiten der Hüfte befindet und die in der Hüftentführung oder das Heben des Beins zur Seite hilft.Gehen, Joggen, Radfahren und Treppenklettern treten nur von vorne auf den Weg zu.In ähnlicher Weise umfassen häufig geschulte Muskeln im Kraftraum die Brust, Bizeps, Bauchmuskeln und Quadrizeps, die die Bewegung der Sagittalebene weitgehend kontrollieren.Integration von Übungen wie Seitenausfall, seitlichem Gehen mit einem Widerstandsband, Seitenbrettern und seitlichen Schultererhöhungen sorgt dafür, dass diese Muskeln gleich behandelt werden und dass der Körper nicht unter muskulösen Ungleichgewichten leidet.