What is the best treatment for fibromyalgia and chronic pain?

The best treatment of fibromyalgia and chronic pain involves maintaining active and healthy. Muscle exercises through low impact activities several times a week often reduce pain and cause the patient to feel more energetic. Painkillers such as paracetamol are also commonly taken to a lower level of pain. Other treatments include the use of heat for painful muscles and massage. However, there are a number of things that the patient can do to help reduce symptoms and levels of pain. The doctor will be able to recommend exercises and medicines that can improve human quality; Over time, the patient finds out what works for him. The only exception is if chronic pain is caused by tears or muscle injuries; In this situation, the physiotherapist shbat consulted to create a personal rehabilitation program. Most people with fibromyalgia will benefit from regular low impact exercises such as walking or swimming. Sisko training, although good for strengthening muscles, can be too difficult. In generally doporučuje, aby někdo s fibromyalgií cvičil nejméně třikrát týdně.

užívání léků proti bolesti může být dalším účinným způsobem snížení bolesti. Paracetamol může být pro tento účel vhodný. Ibuprofen a naproxen jsou protizánětlivá léčiva a jsou také užitečné pro snižování bolesti. Užívání léků po dlouhou dobu však může mít vedlejší účinky, takže pacient by měl pravidelně konzultovat se svým lékařem.

Pokud je obzvláště bolestivý sval, může být ošetřením teplem pomoci snížit bolest. Fibromyalgia and chronic pain usually respond best to heat than to the cold, although the patient would be careful not to leave the heat package on the skin too long. Existuje řada opakovaně použitelných tepelných balíčků, z nichž mnohé mohou být pohodlně zahřívány za méně než minutu.

Existuje mnoho dalších léčby chronické bolesti, i když ne všechny budou fungovat pro každého. Masáž může snížit fiSome people's bromyalgia and symptoms of chronic pain because it relaxes muscles and promotes healthy tissue. Muscle stretching can have a similar effect. Some people can find an advantage when taking over alternative health classes such as yoga or pilates, as these regimes can increase fitness and flexibility.