Comment puis-je gérer la peau sèche qui démange?
Une peau sèche qui démange se produit lorsque des huiles et des substances grasses naturelles appelées lipides sont essentiellement éliminées de la peau, ce qui entraîne une sensation de sécheresse, de desquamation ou de démangeaison. Pour résoudre ce problème, vous devez d’abord commencer à réfléchir à ce qui pourrait causer la peau sèche qui démange. Prendre de longues douches chaudes peut éliminer les lipides de la peau, tout comme des vêtements abrasifs, des savons et des produits de nettoyage agressifs, ou tout simplement de l'air sec. Modifier certains de vos comportements courants peut apporter un certain soulagement à ce problème, tout comme le résoudre en utilisant correctement des hydratants pour la peau.
Il est probable que vous ayez déjà essayé des hydratants pour les démangeaisons de votre peau, mais vous n’avez peut-être pas essayé le meilleur hydratant pour vous. Le meilleur ne signifie pas toujours cher; En fait, les hydratants moins chers sont parfois bien meilleurs pour vous. La crème hydratante doit être épaisse et grasse, sans alcool ni parfum pouvant exacerber les symptômes de démangeaisons de la peau. Il est également important d’appliquer la crème hydratante au bon moment: beaucoup de gens l’appliquent toute la journée lorsque la peau devient sèche, mais le meilleur moment pour appliquer la crème hydratante est juste après la douche, alors que la peau est encore humide. Vous devriez utiliser une serviette sèche, puis appliquer la crème hydratante pour emprisonner l'humidité qui reste sur la peau.
Les savons dépouillent souvent le corps des huiles essentielles, il n'est donc pas rare que quelqu'un se sente asséché juste après une douche. Frotter le corps avec des savons durs n'est souvent pas nécessaire, car de nombreuses parties du corps ne deviennent pas très sales tout au long de la journée. Nettoyer le visage, les pieds, les aisselles et l'aine est souvent suffisant, alors que le reste du corps peut simplement être aspergé d'eau claire plutôt que d'eau savonneuse. Cela empêchera les huiles de se décoller des larges bandes du corps, entraînant ainsi des démangeaisons de la peau sèche.
L'air sec entraîne souvent des démangeaisons de la peau, ce qui peut être difficile. En hiver, les appareils de chauffage assèchent souvent l'air de la maison, entraînant un assèchement de la peau. L'utilisation d'un humidificateur peut aider à ajouter de l'humidité à l'air, évitant ainsi le dessèchement de votre peau. Le port de chapeaux et de gants lorsque vous sortez peut également aider à empêcher la sécheresse de l'air sec de se sécher, et le port de chaussettes hautes peut empêcher cet air sec de grimper sur les jambes du pantalon et de le dessécher.