Comment puis-je prévenir le cancer de la peau?
Le cancer de la peau est un type de cancer potentiellement mortel, mais des mesures peuvent être prises pour le prévenir. La plupart des types de cancer de la peau sont causés par les rayons ultraviolets (UV) pouvant provenir du soleil ou de sources artificielles telles que les lits de bronzage. Limiter l'exposition à ces rayons peut donc considérablement réduire les risques de cancer de la peau. Cela ne signifie pas qu'il faille éviter le soleil, mais porter un chapeau, un écran solaire et entrer au soleil avant qu'un bronzage ne se transforme en coup de soleil peut aider à prévenir le cancer de la peau.
Un changement d'horaire peut aider à prévenir le cancer de la peau en limitant l'exposition aux rayons du soleil quand ils sont les plus forts. Le soleil émet deux types de rayons ultraviolets, A et B. Les rayons du soleil sont les plus forts vers midi. Par conséquent, profiter de la lumière du jour tôt le matin ou le soir pour les activités de plein air peut réduire la quantité de rayons nocifs auxquels la personne est exposée. Cela peut être particulièrement efficace pour ceux qui travaillent ou font de l'exercice autour de l'eau, car les rayons peuvent se refléter sur la surface de l'eau et augmenter l'exposition.
Des vêtements de protection et un écran solaire peuvent aider à protéger la personne des mêmes rayons dangereux et à prévenir le cancer de la peau. Beaucoup de lunettes de soleil ont un revêtement protecteur qui bloque les rayons UV. La crème solaire peut être très utile dans de nombreux cas, mais certaines personnes peuvent l'appliquer de manière incomplète ou incorrecte. Le dessus de la tête et en particulier la peau visible à travers une partie du poil peuvent être des points vulnérables sur lesquels de la crème solaire est rarement appliquée. porter un chapeau qui couvre la peau délicate et exposée du cuir chevelu peut protéger cette zone.
Les salons de bronzage fréquents peuvent constituer un moyen dangereux d’exposer la peau aux rayons UV nocifs. Les lits de bronzage et les cabines de bronzage bombardent le corps avec les rayons UV; alors que différents endroits peuvent utiliser des rayons de type A ou B, ils sont également dangereux. Cela peut être particulièrement préoccupant, surtout si l'individu est prédisposé au cancer de la peau; Les personnes qui ont des antécédents familiaux, ou qui ont les cheveux clairs et la peau pâle doivent prendre des précautions supplémentaires pour prévenir le cancer de la peau.
Plus tôt les mesures sont prises pour aider à prévenir le cancer de la peau, plus elles peuvent être efficaces. Les habitudes comprenant vêtements de protection, crème solaire et détente à l'ombre au lieu du soleil devraient être étendues aux enfants comme aux adultes. En plus de limiter l'exposition de la peau délicate d'un enfant, cela aidera également à mieux comprendre les soins de la peau en bonne santé lorsque l'enfant est jeune.