Como posso evitar o câncer de pele?

O câncer de pele é um tipo potencialmente mortal de câncer, mas podem ser tomadas medidas para evitá -lo. A maioria dos tipos de câncer de pele é causada por raios ultravioleta (UV) que podem vir do sol ou de fontes artificiais como camas de bronzeamento, portanto, a exposição limitante a esses raios pode reduzir bastante as chances do indivíduo de desenvolver câncer de pele. Isso não significa evitar o sol, mas usar chapéus, protetor solar e sair do sol antes que um bronzeado se transforme em queimaduras solares pode ajudar a prevenir o câncer de pele.

Uma mudança no cronograma pode ajudar a prevenir o câncer de pele, limitando a exposição aos raios do sol quando eles são os mais fortes. O sol emite dois tipos de raios ultravioleta, os raios A e B. são mais fortes por volta do meio -dia; portanto, aproveitar as horas da manhã ou da noite da luz do dia para atividades ao ar livre pode reduzir a quantidade de raios prejudiciais aos quais o indivíduo é exposto. Isso pode ser particularmente eficaz para quem trabalha ou se exercita em torno da água, pois os raios podem refletir a superfície do WATER e aumente a quantidade de exposição.

Roupas de proteção e protetor solar podem ajudar a proteger o indivíduo dos mesmos raios perigosos e impedir o câncer de pele. Muitos óculos de sol têm um revestimento protetor neles que bloqueia os raios UV. O filtro solar pode ser inestimável em muitos casos, mas algumas pessoas podem aplicá -lo incompleta ou incorretamente. O topo da cabeça e, especialmente, a pele visível através de uma parte do cabelo podem ser pontos vulneráveis ​​que raramente são aplicados protetor solar; Usar um chapéu que cobre a pele delicada e exposta do couro cabeludo pode proteger essa área.

Os salões de bronzeamento frequentes podem ser uma maneira perigosa de expor a pele a raios UV prejudiciais. Camas de bronzeamento e cabines de bronzeamento bombardeiam o corpo com raios UV; Embora lugares diferentes possam usar raios do tipo A ou B, ambos são igualmente perigosos. Isso pode ser uma preocupação particular, especialmente se o indivíduo estiver predisposto para desenvolvercâncer de pele de opções; Os indivíduos que têm histórico familiar de condição ou têm cabelos justos e pele pálida devem tomar precauções extras para evitar o câncer de pele.

Quanto mais cedo forem as medidas para ajudar a prevenir o câncer de pele, mais eficazes eles podem ser. Os hábitos que incluem roupas de proteção, protetor solar e relaxamento na sombra, em vez do sol, devem ser estendidos a crianças e adultos. Além de limitar a exposição da pele delicada de uma criança, também ajudará a instilar um entendimento dos cuidados com a pele saudáveis ​​enquanto a criança é jovem.