Comment surmonter une peur des requins?
La peur des requins est un problème courant pour les personnes qui veulent nager dans les océans. Parfois, cette peur est partiellement justifiée si une attaque s'est produite récemment dans la région, mais la plupart du temps, c'est sans fondement. Surmonter la peur des requins commence par regarder les faits et les chiffres des attaques car ils sont extrêmement rares. Apprendre les requins peut également aider à les comprendre et à réduire l'anxiété. Il est également important d'être conscient des protocoles de plage dans les zones que vous visitez car cela peut minimiser le risque d'attaque.
Les attaques de requins sont extrêmement rares. La plupart des plages des États-Unis n'ont que quelques instances enregistrées d'attaques de requins au cours du siècle dernier. Les requins ne veulent pas attaquer les humains et très rarement - principalement parce que la grande majorité des requins ne nagent pas dans les eaux peu profondes. Par rapport aux chances d'être impliqués dans un accident de voiture ou un autre événement sérieux, les chances d'être attaquées par un requin sont presque inexistantes.
Une autre chose à retenirLorsque vous essayez de surmonter une peur des requins, c'est que les humains ne font pas partie du régime d'un requin et ils n'ont pas besoin de vous attaquer. C'est en partie parce que les requins digèrent lentement les aliments et doivent faire attention au type de viande qu'ils mangent. Pour cette raison, les quelques attaques de requins qui se produisent sont presque toujours des cas d'identité erronée et non mortels.
Il existe également de nombreux types de requins, et la plupart d'entre eux ne sont pas du tout dangereux. Seules quelques espèces de requin sont connues pour avoir attaqué les humains dans le passé. Les exemples de ceux-ci incluent le grand requin blanc et le requin tigre. Il n'est pas vrai que tous les requins sont dangereux ou que les plus gros requins sont également les plus susceptibles d'attaquer.
Bien que connaître les requins, ce qu'ils ressemblent réellement et pourquoi ils sont extrêmement peu susceptibles d'attaquer est important, il ne suffit souvent pas de résoudre une peur des requins. Surmonter une peur ne peut généralement être obtenue que par Slowly et confronté en toute sécurité à l'activité qui cause le problème. Par exemple, une crainte des requins peut empêcher quelqu'un d'apprendre à surfer et, dans ce cas, il devrait tenter de se renseigner sur les requins avant de surfer. Il est important que cela ne soit tenté que dans le temps de la personne et sans pression externe.
Dans les cas plus graves, il peut aider à demander de l'aide professionnelle. Ceci est particulièrement important pour quiconque passe beaucoup de temps dans ou près d'un océan, car la peur des requins peut alors commencer à affecter la vie quotidienne. Une phobie des requins, ou quoi que ce soit d'ailleurs, peut souvent être abordée en parlant du problème avec un professionnel et en élaborant un plan pour le surmonter.