Quels sont les meilleurs conseils pour la récupération du cancer du sein?
Le processus de guérison du cancer du sein peut être facilité en se préparant à l'avance aux défis physiques, émotionnels et financiers. Les patients et les familles peuvent bénéficier de réseaux de soutien solides et de mécanismes d’adaptation personnels, tels que l’exercice et la journalisation. Bien qu’il puisse sembler à l’individu que personne ne comprend vraiment ce qu’il vit, beaucoup d’autres ont subi un cancer du sein en convalescence. Ces personnes peuvent être une source d’espoir et de force dans les mois et les années qui suivent le diagnostic de cancer du sein.
Le cancer, le traitement et la récupération sont des défis physiques. Les patients doivent être prêts à faire face aux modifications de leur corps, notamment la faiblesse et la fatigue. L'exercice est un facteur clé dans la récupération de la force physique et de l'endurance. De nombreux médecins recommandent le yoga ou le pilates comme moyen à faible impact pour centrer le corps et l'esprit. Les patients devraient se mettre au défi sans s’effacer; ils retrouveront presque leur capacité physique normale dans le temps.
La douleur peut constituer un obstacle majeur au processus de guérison du cancer du sein, mais elle peut être contrôlée. Les médecins prescrivent souvent des médicaments et des thérapies pour aider les patients à gérer leur douleur, mais ils peuvent être réticents à les utiliser, craignant ainsi une dépendance et des effets secondaires. Les personnes en convalescence devraient utiliser ces médicaments exactement comme indiqué pour éviter les problèmes. Ils doivent entretenir un dialogue ouvert et faire confiance à leur médecin ou à leur oncologue à propos de leur expérience avec les médicaments et de leurs préoccupations.
Une équipe de famille et d'amis peut aider un patient à se remettre de cette maladie. Le processus peut être épuisant, mais les patientes atteintes d'un cancer du sein ne doivent pas craindre de contacter leurs réseaux de soutien. Il est fréquent que des personnes se sentent en manque de sécurité, gênées ou en colère après avoir reçu le diagnostic de cette maladie. Il est important que les patientes atteintes du cancer du sein aient quelqu'un à qui parler de leurs sentiments et les aident à guérir leur cancer. Lorsque le traitement est douloureux et que l’avenir est stressant, un bon réseau de soutien peut faire la différence entre se battre pour la vie et tout simplement abandonner.
Écrire dans un journal peut aider une patiente à faire le tri entre les hauts et les bas émotionnels du processus de rétablissement du cancer du sein. C’est une façon personnelle d’enregistrer le parcours du cancer du sein et de réfléchir aux progrès accomplis. La maladie peut entraîner des sentiments d’incertitude ou d’instabilité lors de la guérison du cancer du sein. Il peut être utile pour les patients de partager leurs entrées de journal avec des professionnels de la santé mentale afin de mieux comprendre leurs besoins.
Une patiente peut éprouver des difficultés dans la vie familiale lors de la guérison du cancer du sein. Les enfants peuvent avoir besoin de conseils et de soutien pour comprendre le traitement du cancer. Beaucoup de gens s'aperçoivent que leur mariage peut être stressé à cause du fardeau financier de la thérapie et des changements dans la dynamique familiale. Des conseils et des ressources communautaires peuvent être utiles pendant ce processus.
De nombreuses patientes atteintes d'un cancer du sein subissent des modifications de leur désir sexuel, souvent motivées par un sentiment d'insuffisance physique. Les mastectomies peuvent priver les victimes du cancer du sein de leur image corporelle positive et de leur confiance sexuelle. Les traitements, notamment ceux comportant des hormones ou une chimiothérapie, peuvent entraîner des douleurs lors des rapports sexuels ou une sécheresse vaginale. Le patient ne doit pas se sentir insatisfaisant ni avoir honte d'utiliser des lubrifiants ou de faire une pause dans ses relations sexuelles. Avec l'aide d'un partenaire attentionné et d'un traitement hormonal, la santé sexuelle peut être rétablie à temps.
Les patientes atteintes d'un cancer du sein ne doivent pas se sentir seules pendant le processus de récupération. Ils peuvent partager leurs expériences dans des groupes de soutien ou sur des sujets de sangliers en ligne pour les survivantes du cancer du sein. Cela les aide à se connecter aux autres qui traversent une épreuve similaire.