Quels facteurs affectent l'estime de soi à l'adolescence?
On estime que l’estime de soi à l’adolescence est étroitement liée aux niveaux de soutien familial et d’acceptation sociale des adolescents. L'apparence physique peut être très importante pour certains adolescents et peut nuire à l'estime de soi chez les adolescents qui se perçoivent comme physiquement indésirables ou moins attrayants que leurs pairs. Les adolescents peuvent également connaître une baisse d'estime de soi s'ils ne parviennent pas à exceller dans certains domaines de la vie, qu'il s'agisse d'universitaire, d'un sport ou d'un passe-temps. Pour améliorer l'estime de soi à l'adolescence, il faut généralement accroître le soutien parental et les interactions sociales des adolescents. Les adolescents qui connaissent un succès personnel, en particulier ceux qui réussissent dans des domaines qui les inspirent, sont considérés comme plus susceptibles d’avoir une saine estime de soi.
Les experts estiment que les changements d'estime de soi à l'adolescence peuvent être liés à la lutte pour l'identité et le sentiment d'appartenance des adolescents. Les jeunes adolescents sont considérés comme les plus susceptibles de souffrir de pertes d'estime de soi en raison des changements de mode de vie qui peuvent survenir lors de la transition de l'enfance à l'adolescence. On pense cependant que les enfants qui bénéficient d'une bonne estime de soi continueront à jouir d'un niveau sain d'estime de soi à l'adolescence.
Les adolescents, en particulier les filles, peuvent connaître des fluctuations d'estime de soi en raison de leur mécontentement vis-à-vis de leur apparence physique. Les filles sont considérées comme particulièrement vulnérables aux problèmes d’image corporelle, dans la mesure où elles peuvent être vulnérables aux messages culturels qui transmettent une norme stricte de beauté féminine. Les garçons peuvent avoir des problèmes d'estime de soi liés à des problèmes de performances, en particulier de performances scolaires et sportives. Ils peuvent également avoir du mal à s’adapter aux rôles imposés par la culture aux hommes adultes.
Le rendement scolaire est considéré comme un indicateur important de l'estime de soi à l'adolescence. Les adolescents qui réussissent bien à l'école sont plus susceptibles de jouir d'une bonne estime de soi. Une bonne performance sportive ou un loisir agréable, comme la musique ou les arts, peuvent également contribuer à l'estime de soi des adolescents. Des activités telles que celles-ci permettent aux adolescents de se connaître et de développer leur estime de soi en découvrant leurs points forts. Des activités parascolaires et en groupe peuvent aider les adolescents à rencontrer des personnes qui leur ressemblent et à nouer des amitiés, satisfaisant ainsi le besoin d'acceptation sociale qui peut être crucial pour maintenir une bonne estime de soi à l'adolescence.
Les conséquences d'une faible estime de soi chez les adolescents peuvent être graves. Il peut en résulter une dépression, une anxiété, des actes autodestructeurs, des troubles de l'alimentation et même un suicide. Les experts estiment toutefois que les jeunes adolescents qui reçoivent de l’aide pour des problèmes d’estime de soi peuvent facilement atteindre un niveau d’estime de soi sain à la fin de l’adolescence et à l’âge adulte.