Vilka faktorer påverkar självkänsla i tonåren?

Självkänsla i tonåren tros vara nära knuten till tonåringarnas nivåer av familjestöd och social acceptans av kamrater. Fysiskt utseende kan vara mycket viktigt för vissa tonåringar och kan leda till låg självkänsla hos tonåringar som uppfattar sig själva som fysiskt oönskade eller mindre attraktiva än sina kamrater. Ungdomar kan också uppleva minskningar i självkänsla om de inte hittar sig utmärkt inom något livsområde, vare sig det är akademiker, sport eller en hobby. Ökad självkänsla i tonåren innebär vanligtvis att tonåringarnas nivå av föräldrastöd och social interaktion ökar. Ungdomar som upplever personlig framgång, särskilt de som klarar sig bra med något som inspirerar dem, anses vara mer benägna att njuta av sunda nivåer av självkänsla.

Experter tror att förändringar i självkänsla under tonåren kan kopplas till ungdomens kamp för identitet och en känsla av tillhörighet. Unga ungdomar anses vara mest troliga att drabbas av minskade självkänsla på grund av livsstilsförändringar som kan inträffa som en övergång från barndomen till tonåren. Det tros emellertid att barn som njuter av hälsosamt självkänsla kommer att njuta av sunda nivåer av självkänsla i tonåren.

Ungdomar, särskilt flickor, kan uppleva svängningar i självkänsla på grund av missnöje med deras fysiska utseende. Flickor anses vara särskilt utsatta för problem med kroppsbilden, eftersom de kan vara sårbara för kulturella meddelanden som vidarebefordrar en stel standard för feminin skönhet. Pojkar kan kämpa med självkänsla problem relaterade till prestationsfrågor, särskilt akademiska och atletiska prestationer. De kan också kämpa för att anpassa sig till kulturellt föreskrivna roller för vuxna män.

Akademiska prestationer anses vara en viktig indikator på självkänsla i tonåren. Tonåringar som klarar sig bra i skolan har troligtvis en sund självkänsla. Bra prestationer inom sport, eller en trevlig hobby, som musik eller konst, kan också bidra till en ungdomars självkänsla. Aktiviteter som dessa gör det möjligt för tonåringar att lära sig om sig själva och skapa en känsla av självvärde genom att upptäcka sina styrkor. Fritidsaktiviteter och gruppaktiviteter kan hjälpa tonåringar att möta likasinnade andra och knyta vänskap, och tillfredsställa behovet av social acceptans som kan vara avgörande för att upprätthålla en sund självkänsla i tonåren.

Konsekvenserna av låg självkänsla för ungdomar kan vara allvarliga. Depression, ångest, självskada, ätstörningar och till och med självmord kan resultera. Experter tror dock att unga tonåringar som får hjälp med självkänslighetsproblem lätt kan fortsätta att uppleva sunda nivåer av självkänsla i sen tonår och vuxen ålder.