Vilka faktorer påverkar självkänsla i tonåren?

Självkänsla i tonåren tros vara nära knutna till tonåringarnas nivåer av familjestöd och sociala acceptans av kamrater. Fysiskt utseende kan vara mycket viktigt för vissa tonåringar och kan leda till låg självkänsla i tonåringar som uppfattar sig som fysiskt oönskade eller mindre attraktiva än sina kamrater. Ungdomar kan också uppleva minskningar i självkänsla om de inte befinner sig utmärker sig i något livsområde, vare sig det är akademiker, sport eller en hobby. Att öka självkänsla i tonåren innebär vanligtvis att öka tonåringarnas nivå av föräldrastöd och social interaktion. Ungdomar som upplever personlig framgång, särskilt de som klarar sig bra på något som inspirerar dem, anses vara mer benägna att ha sunda nivåer av självkänsla.

Experter tror att förändringar i självkänsla under tonåren kan kopplas till ungdomskampen för identitet och en känsla av tillhörighet. Unga ungdomar anses vara mest troliga att drabbas av droppar i självSteem, på grund av livsstilsförändringar som kan inträffa som en övergångar från barndom till tonåren. Det tros emellertid att barn som tycker om hälsosam självkänsla kommer att njuta av hälsosamma nivåer av självkänsla i tonåren.

ungdomar, särskilt flickor, kan uppleva fluktuationer i självkänsla på grund av missnöje med deras fysiska utseende. Flickor anses vara särskilt sårbara för problem med kroppsbild, eftersom de kan vara sårbara för kulturella meddelanden som vidarebefordrar en styv standard för feminin skönhet. Pojkar kan kämpa med självkänsla problem relaterade till prestationsproblem, särskilt akademiska och atletiska prestationer. De kan också kämpa för att anpassa sig till kulturellt föreskrivna roller för vuxna män.

Akademiska prestationer anses vara en viktig indikator på självkänsla i tonåren. Tonåringar som klarar sig bra i skolan är troligtvis att njuta av en sund självstesteem. Bra prestanda inom sport, eller en trevlig hobby, som musik eller konst, kan också bidra till en ungdomars självkänsla. Aktiviteter som dessa gör det möjligt för tonåringar att lära sig om sig själva och bygga en känsla av självvärde genom att upptäcka deras styrkor. Extrakurricular och gruppaktiviteter kan hjälpa tonåringar att möta likasinnade andra och skapa vänskap och tillfredsställa behovet av social acceptans som kan vara avgörande för att upprätthålla en sund självkänsla i tonåren.

Konsekvenserna av låg självkänsla för ungdomar kan vara allvarliga. Depression, ångest, självskadande, ätstörningar och till och med självmord kan uppstå. Experter tror emellertid att unga tonåringar som får hjälp med självkänsla problem lätt kan fortsätta med att uppleva hälsosamma nivåer av självkänsla i sen tonår och vuxen ålder.