Quais fatores afetam a auto-estima na adolescência?
Acredita-se que a auto-estima na adolescência esteja intimamente ligada aos níveis de apoio familiar e aceitação social dos adolescentes. A aparência física pode ser muito importante para alguns adolescentes e pode levar a uma baixa auto-estima em adolescentes que se consideram fisicamente indesejáveis ou menos atraentes do que seus pares. Os adolescentes também podem experimentar declínios na auto-estima se não conseguirem se destacar em alguma área da vida, seja acadêmica, esportiva ou um hobby. O aumento da auto-estima na adolescência geralmente envolve o aumento do nível de apoio dos pais e interação social dos adolescentes. Os adolescentes que experimentam sucesso pessoal, especialmente aqueles que se saem bem com algo que os inspira, são considerados mais propensos a desfrutar de níveis saudáveis de auto-estima.
Especialistas acreditam que mudanças na auto-estima durante a adolescência podem estar ligadas à luta do adolescente por identidade e um sentimento de pertencimento. Considera-se que os adolescentes mais jovens sofrem com a queda da auto-estima, devido às mudanças no estilo de vida que podem ocorrer à medida que a pessoa passa da infância para a adolescência. Acredita-se, no entanto, que as crianças que desfrutam de auto-estima saudável continuarão desfrutando de níveis saudáveis de auto-estima na adolescência.
Os adolescentes, principalmente as meninas, podem experimentar flutuações na auto-estima devido à insatisfação com a aparência física. As meninas são consideradas particularmente vulneráveis a problemas com a imagem corporal, pois podem ser vulneráveis a mensagens culturais que transmitem um padrão rígido de beleza feminina. Os meninos podem ter problemas de auto-estima relacionados a questões de desempenho, especialmente desempenho acadêmico e atlético. Eles também podem ter dificuldades para se adaptar aos papéis culturalmente prescritos para homens adultos.
O desempenho acadêmico é considerado um importante indicador de autoestima na adolescência. Os adolescentes que se saem bem na escola têm maior probabilidade de desfrutar de uma auto-estima saudável. Um bom desempenho no esporte ou um hobby agradável, como música ou arte, também podem contribuir para a auto-estima de um adolescente. Atividades como essas permitem que os adolescentes aprendam sobre si mesmos e desenvolvam um senso de valor próprio, descobrindo seus pontos fortes. Atividades extracurriculares e em grupo podem ajudar os adolescentes a encontrar outras pessoas que pensam da mesma forma e a fazer amizades, satisfazendo a necessidade de aceitação social que pode ser crucial para manter a auto-estima saudável na adolescência.
As consequências da baixa auto-estima para adolescentes podem ser graves. Depressão, ansiedade, auto-agressão, distúrbios alimentares e até suicídio podem resultar. Os especialistas acreditam, no entanto, que os adolescentes que recebem ajuda com problemas de auto-estima podem facilmente experimentar níveis saudáveis de auto-estima no final da adolescência e na idade adulta.