Qu'est-ce que le syndrome patellofemoral?
Le syndrome fémoro-patellaire, le syndrome douloureux fémoro-patellaire, la chrondromalacie ou le genou du coureur est une affection qui provoque une douleur au genou ou au genou, généralement juste derrière la rotule ou à l'avant du genou. La douleur peut être ressentie plus particulièrement lors de certaines activités telles que la course, la marche, la flexion profonde du genou, la position assise prolongée ou la descente d'escaliers. On sait peu de choses sur les causes du syndrome fémoro-patellaire, mais il est assez facile de diagnostiquer le syndrome et de suggérer un traitement qui pourrait aider à le résoudre.
La rotule est le nom de la rotule, et fémorale se réfère au fémur ou au fémur. Il semblerait que le syndrome fémoro-patellaire se produise si la rotule se déplace de manière inhabituelle sur le fémur lorsque l'activité a lieu. La faiblesse des muscles quadriceps, qui aident à stabiliser la rotule, est suggérée comme cause possible. En tant que tel, une partie du traitement de cette maladie peut impliquer des exercices de renforcement musculaire du quadriceps. Une autre cause potentielle est le port de chaussures inadéquates pendant l'exercice.
Comme décrit ci-dessus, les personnes souffrant du syndrome de la douleur fémoro-patellaire sont susceptibles de ressentir une douleur sur ou derrière la rotule. Les autres symptômes pouvant être présents incluent un son de grincement facile à entendre lorsque le genou est redressé d'une position courbée. Parfois, il existe un gonflement au niveau de la rotule et la douleur peut s’améliorer ou s’aggraver en fonction des activités.
La douleur chronique est toujours une bonne raison de consulter un médecin, qui voudra peut-être exclure d'autres types de blessures en effectuant une radiographie ou une imagerie par résonance magnétique (IRM). Lorsque le diagnostic du syndrome fémoro-patellaire est posé, les médecins collaborent avec les patients pour améliorer l'état de santé par divers moyens. La première étape consiste peut-être à contrôler la douleur et de nombreux médecins recommandent simplement aux patients de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène. Cela peut aider à réduire l'inflammation, tout comme le givrage des genoux environ quatre fois par jour pendant 15 à 20 minutes.
On demandera également à la plupart des patients de se calmer et de s'abstenir de tout type de sport susceptible de stresser les genoux. Les sports à faible impact comme la natation sont encouragés, mais pas la course ou l'aérobic à fort impact. En outre, les médecins peuvent recommander une thérapie physique ou au moins orienter les patients vers des exercices visant à renforcer les muscles quadriceps. Lorsqu'ils sont soignés régulièrement, ils peuvent améliorer la situation.
Cependant, la guérison du syndrome fémoro-patellaire peut encore prendre un certain temps. Plusieurs fois, il faut au moins six semaines d'activité réduite, de givrage, de repos et d'exercices du quadriceps pour améliorer la condition. Si, à ce stade, la douleur est toujours présente, les patients devraient à nouveau parler à leur médecin. Ils peuvent avoir besoin d'une thérapie physique pour traiter le problème de plus près, ou de tests supplémentaires pour exclure une plus grande lésion de l'articulation du genou.