Qu'est-ce que le temps du ventre?
Tummy Time fait partie de la campagne de l'American Academy of Pediatrics (AAP), Back to Slend to Slend to Play , lancé en 1992 dans le but de minimiser le syndrome soudain de mort infantile (SIDS). En endormis les nourrissons sur le dos, le taux de SIDS a plongé de près de 70% selon certaines estimations. Un effet secondaire malheureux de la campagne est que davantage d'enfants développent une plagiocephalie positionnelle ou le syndrome de la tête aplati. C'est à ce moment que la tête d'un nourrisson s'aplatit d'un côté de la tête, provoquant potentiellement un crâne malformé.
Une étude a rapporté que le nourrisson moyen passe près de 60 heures de veille confinées à un berceau, un parc, un swing, un siège d'auto ou une poussette. Cette «conteneurisation» des nourrissons a un effet néfaste sur leur développement musculaire et moteur. Le temps du ventre donne aux nourrissons une activité physique indispensable, ce qui les aide à renforcer leurs muscles et à pratiquer la motricité. Passer du temps sur le ventre jette le fond de la tête et le couol, rampant, poussant, s'asseyant et roulant.
La plupart des médecins recommandent environ deux à trois séances de ventre par jour, pendant une dizaine de minutes à la fois. Si votre bébé le déteste absolument, tout temps est meilleur que rien. À partir du moment où la souche de l'accord ombilical de votre bébé tombe, faites du ventre le temps une partie de votre routine quotidienne. Si votre bébé a une réaction indésirable au temps du ventre, augmentez progressivement le temps qu'il y passe jusqu'à ce qu'il atteigne une bonne quantité.
Choisir le bon moment de la journée pour le ventre est crucial. Après une alimentation ou avant la sieste, la sieste peut ne pas être le meilleur moment. Habituellement, après une sieste ou un changement de couches est meilleur. La plupart des bébés n'ont pas de très bon contrôle de la tête avant environ quatre mois, vous devrez donc peut-être la soutenir avec une serviette enroulée ou un oreiller spécial sous sa poitrine. Cela augmente le haut du corps et la tête afin que votre bébé puisse mieux regarder autour de lui.
jouetssont une partie importante du temps du ventre. C'est le moment pour votre bébé d'explorer le monde qui l'entoure, alors assurez-vous de mettre des jouets intéressants à sa portée. Vay où vous mettez les jouets afin que votre bébé devra «travailler» pour les voir.
progressivement, vous pouvez déplacer les jouets de plus en plus loin pour qu'il doive s'y rendre. Les jouets musicaux, les jouets qui s'allument, les livres et les miroirs sont tous les divertissements dont votre bébé aura besoin. Il existe également des tapis spéciaux conçus pour le temps du ventre.
La partie la plus importante du temps du ventre, en plus de l'activité physique et mentale, est la possibilité pour votre bébé d'interagir et de se lier. Votre encouragement et votre stimulation donne à votre bébé la confiance qu'elle a besoin pour apprendre et développer.