Vad är magen?
Tummy Time är en del av American Academy of Pediatrics (AAP) -kampanjen, tillbaka till sömn, mage för att spela , som lanserades 1992 i ett försök att minimera plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS). Genom att få spädbarn att sova på ryggen har SIDS -hastigheten sjunkit med nästan 70% enligt vissa uppskattningar. En olycklig sidoeffekt av kampanjen är att fler barn utvecklar positionell plagiocephaly eller plattat huvudsyndrom. Detta är när ett spädbarns huvud blir platt på ena sidan av huvudet, vilket potentiellt kan orsaka en missbildad skalle.
En studie har rapporterat att det genomsnittliga spädbarnet tillbringar nästan 60 vakna timmar begränsade till en spjälsäng, lekpen, gunga, bilstol eller barnvagn. Denna "containerizing" av spädbarn har en skadlig inverkan på deras muskulösa och motoriska utveckling. Magen ger spädbarn efterfrågad fysisk aktivitet, vilket hjälper dem att stärka sina muskler och öva motoriska färdigheter. Spendera tid på magen lägger grunden för huvud- och nackkontrenol, kryper, skjuter upp, sitter och rullar över.
De flesta läkare rekommenderar cirka två till tre sessioner med magen per dag, i cirka tio minuter åt gången. Om ditt barn absolut hatar det är någon tid bättre än ingen. Från det att ditt barns navelskordstubbe faller av, gör magen till en del av din dagliga rutin. Om ditt barn har en biverkning på magen, ökar gradvis tiden han tillbringar där tills han når en god mängd.
Att välja rätt tid på dagen för magen är avgörande. Efter en utfodring eller före naptime kanske inte är den bästa tiden. Vanligtvis är efter en tupplur eller blöjbyte bättre. De flesta barn har inte så bra huvudkontroll förrän cirka fyra månader, så du kan behöva stötta henne med en rullad handduk eller en speciell kudde under hennes bröst. Detta höjer överkroppen och huvudet så att ditt barn kan få en bättre titt runt.
leksakerär en viktig del av magen. Det är dags för ditt barn att utforska världen runt honom, så se till att sätta intressanta leksaker inom räckhåll. Variera var du lägger leksakerna så att ditt barn måste "arbeta" för att se dem.
Gradvis kan du flytta leksakerna längre och längre bort så att han måste skopa sig till dem. Musikleksaker, leksaker som lyser upp, böcker och speglar är alla underhållning som ditt barn kommer att behöva. Det finns också speciella mattor designade för magen.
Den viktigaste delen av magen, förutom den fysiska och mentala aktiviteten, är möjligheten för ditt barn att interagera och binda. Din uppmuntran och stimulering ger ditt barn det förtroende hon behöver för att lära sig och utveckla.