おなかタイムとは？

おなかの時間は、小児突然死症候群（SIDS）を最小限に抑えるために1992年に開始された、米国小児科学会（AAP）キャンペーン、 Back to Sleep、Tummy to Playの一部です。 乳児を仰向けに寝かせることで、一部の推定によると、SIDSの発生率はほぼ70％低下しました。 キャンペーンの不幸な副作用は、より多くの子供が位置性斜頭症または扁平頭部症候群を発症していることです。 これは、乳児の頭が頭の片側で平らになり、潜在的に奇形の頭蓋骨を引き起こす場合です。

ある研究では、平均的な乳児は、ベビーベッド、ベビーサークル、ブランコ、チャイルドシート、ベビーカーに限定して、起きている時間を60時間近く過ごしていることが報告されています。 この乳児の「収容」は、筋肉と運動の発達に有害な影響を及ぼします。 おなかの時間は、乳児に必要な身体活動を与えます。これは、筋肉を強化し、運動能力を練習するのに役立ちます。 おなかの上で時間を過ごすことは、頭と首のコントロール、rawう、押し上げる、座る、寝返りをするための基礎を築きます。

ほとんどの医師は、1日約2〜3回、約10分間、おなかの時間を推奨しています。 赤ちゃんがそれを絶対に嫌うなら、どんな時間でもないよりはましです。 赤ちゃんの臍帯の切り株が落ちてから、おなかの時間を日常生活の一部にしましょう。 赤ちゃんがおなかの時間に有害な反応を示す場合は、赤ちゃんが十分な量に達するまでそこで過ごす時間を徐々に増やします。

おなかの時間に適切な時刻を選択することが重要です。 授乳後または昼寝前が最適な時間ではない場合があります。 通常、昼寝やおむつの交換後の方が良いです。 ほとんどの赤ちゃんは、約4か月まで頭をうまく制御できないため、胸の下に巻いたタオルまたは特別な枕を立てて支えなければならない場合があります。 これにより、上半身と頭が上がり、赤ちゃんが見やすくなります。

おもちゃはおなかの時間の重要な部分です。 これはあなたの赤ちゃんが彼の周りの世界を探検する時ですので、面白いおもちゃを彼の手の届くところに置いてください。 赤ちゃんがおもちゃを見るために「働く」必要があるように、おもちゃを置く場所を変えます。

徐々に、おもちゃをもっと遠くに動かすことができるので、彼は自分でそれらをスクートする必要があります。 ミュージカルおもちゃ、光るおもちゃ、本、鏡は、赤ちゃんが必要とするすべての娯楽です。 おなかの時間のために設計された特別なマットもあります。

おなかの時間の最も重要な部分は、身体的および精神的な活動に加えて、赤ちゃんが交流して絆を結ぶ機会です。 あなたの励ましと刺激は、赤ちゃんが学び、成長するために必要な自信を赤ちゃんに与えます。