Co je Tummy Time?

Bříško je součástí kampaně Americká akademie pediatrie (AAP), Back to Sleep, Tummy to Play , zahájené v roce 1992 ve snaze minimalizovat syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS). Tím, že se kojenci dostanou do spánku na zádech, podle některých odhadů klesla míra SIDS téměř o 70%. Nešťastným vedlejším účinkem kampaně je skutečnost, že u více dětí se vyvíjí poziční plagiocefalie nebo syndrom zploštělé hlavy. To je, když hlava dítěte se zplošťuje na jedné straně hlavy, což může způsobit znetvořenou lebku.

Jedna studie uvádí, že průměrné dítě tráví téměř 60 hodin bdění omezené na postýlku, ohrádku, houpačku, autosedačku nebo kočárku. Tato „kontejnerizace“ kojenců má nepříznivý vliv na jejich svalový a motorický vývoj. Břišní čas dává dětem tolik potřebnou fyzickou aktivitu, která jim pomáhá posilovat svaly a procvičovat motorické dovednosti. Trávení času na břiše představuje základ pro ovládání hlavy a krku, plazí se, tlačí se nahoru, sedí a převaluje se.

Většina lékařů doporučuje asi dvě až tři sezení břišní doby denně, po dobu asi deseti minut najednou. Pokud to vaše dítě naprosto nenávidí, je jakékoli množství času lepší než žádné. Od chvíle, kdy vaše dítě umbilical akord pařez klesá, aby bříškový čas součástí vaší každodenní rutiny. Pokud má vaše dítě nepříznivou reakci na dobu břicha, postupně zvyšujte dobu, kterou tam tráví, dokud nedosáhne dobrého množství.

Výběr správného denního času pro čas břicha je zásadní. Po krmení nebo před naptime nemusí být ten nejlepší čas. Obvykle je po změně stavu zdřímnutí nebo pleny lepší. Většina dětí nemá velmi dobrou kontrolu hlavy až do čtyř měsíců, takže ji možná budete muset podepřít navinutým ručníkem nebo speciálním polštářem pod hrudníkem. Tím se zvedne horní část těla a hlava, aby se vaše dítě mohlo lépe rozhlédnout.

Hračky jsou důležitou součástí doby břicha. Toto je čas, aby vaše dítě prozkoumalo svět kolem sebe, takže nezapomeňte dát zajímavé hračky na dosah. Umístěte hračky tak, aby vaše dítě muselo „pracovat“, aby je vidělo.

Hračky můžete postupně posouvat dále a dále, takže se k nim musí dostat. Hudební hračky, hračky, které se rozsvítí, knihy a zrcadla jsou veškerá zábava, kterou vaše dítě bude potřebovat. K dispozici jsou také speciální rohože určené pro bříško.

Nejdůležitější součástí času břicha, kromě fyzické a duševní činnosti, je příležitost pro vaše dítě komunikovat a pouto. Vaše povzbuzení a stimulace dávají vašemu dítěti sebevědomí, které se potřebuje naučit a rozvíjet.