Quels sont les exercices de thérapie visuelle les plus efficaces?

La thérapie visuelle est un type de thérapie utilisé pour corriger ou améliorer certains problèmes de vision. Les exercices de thérapie visuelle sont généralement effectués pour renforcer et former les yeux. Certains de ces exercices peuvent être faits pour corriger des problèmes tels que les yeux paresseux, les problèmes de convergence, la vision binoculaire défectueuse et la fatigue oculaire. Les exercices oculaires ne doivent être effectués que comme indiqué par l'ophtalmologiste d'un individu.

Certains des exercices de thérapie visuelle les plus courants sont utilisés pour corriger une condition connue sous le nom d'amblyopie, ou un œil paresseux. Porter un patch sur l'œil normal peut aider à renforcer le mauvais œil ou l'œil paresseux. Selon la gravité du problème, ces patchs sont généralement portés pendant un certain temps chaque jour ou pour toute la journée. Cet exercice peut durer de quelques semaines à des mois.

Les individus qui ont des problèmes de changement de la vision de leur vision des objets éloignés aux objets plus proches et vice versa ont souvent quelque chose qui a été considéré comme une insuffisance de convergence. VLes exercices de thérapie ISION qui obligent un patient à changer de concentration à plusieurs reprises peuvent aider dans ces cas. Parfois, ceux-ci sont appelés pompes au crayon.

Pour faire ces exercices de thérapie visuelle, de nombreuses personnes utilisent l'extrémité effaçante d'un crayon, mais la pointe d'un doigt fonctionnera également. L'effacer le crayon est placée à la pointe du nez et le patient se concentre dessus. Il étend ensuite lentement son bras pour éloigner le crayon de son visage, mais il devrait toujours rester concentré dessus. Lorsque son bras est prolongé, il peut alors commencer à déplacer le crayon vers son nez, se concentrant toujours dessus. Cela doit être répété 20 ou 30 fois chaque fois que l'exercice est effectué.

La vision binoculaire fait référence à la capacité d'utiliser les deux yeux pour travailler ensemble pour se concentrer sur les objets. Les personnes atteintes de vision binoculaire défectueuse, parfois appelée vision stéréo, peuvent bénéficier d'exercices de thérapie visuelle qui utilisent des images 3D. StéréogrAMS ainsi que des images 3D qui ont besoin de lunettes avec des lentilles de couleur différentes à voir peuvent aider les individus à former leurs yeux à utiliser les deux yeux ensemble.

La fatigue oculaire est un problème courant pour de nombreuses personnes qui passent beaucoup de temps à se concentrer sur de petits détails à bout portant pendant de longues périodes. Certains médecins recommandent de suspendre la première page d'un journal sur un mur éloigné, de 6 à 8 pieds (1,83 à 2,44 mètres), pour réduire la fatigue oculaire. En détournant les yeux du travail de gros plan de temps en temps et en se concentrant sur le journal, un individu peut minimiser le flou dans sa vision et empêcher les yeux fatigués.