Cos'è una workstation regolabile per computer?
Una workstation per computer regolabile è quella che consente a un utente di regolare l'altezza e l'orientamento della sedia, della tastiera e di altri dispositivi di input e di visualizzare i monitor. Permettere agli utenti di controllare le proprie workstation in genere ha dimostrato di aiutare a proteggere la propria salute fisica e persino a migliorare la loro produttività. Una caratteristica chiave di una workstation per computer regolabile è che è continuamente regolabile; La fissazione di componenti diversi in determinate posizioni perché sono "ideali" in base alle misurazioni dell'utente costringe l'utente a mantenere un'unica posizione. L'istruzione è un requisito fondamentale, tuttavia, perché gli utenti a volte apporteranno modifiche a breve termine, ma che potrebbero contribuire a danni a lungo termine.
Molte delle prime workstation di computer erano terminali di immissione dei dati monopezzo le cui tastiere e monitor facevano parte della stessa unità. Venivano spesso posti su scrivanie o tavoli; A volte venivano avvitati sui mobili per scopi di sicurezza. ILSolo l'attrezzatura regolabile dall'utente era la sedia, ma la sua regolabilità era spesso limitata. Molte sedie di immissione dei dati erano su ruote e alcune erano regolabili in altezza; Altri controlli comuni alle moderne sedie da ufficio, tuttavia, non erano disponibili se non su sedie molto costose.
Molti di coloro che hanno utilizzato questi primi terminali di ingresso dei dati si sono lamentati di una varietà di disturbi, dal dolore alla schiena e dal dolore al collo agli occhi, al mal di testa e al dolore nei polsi e negli avambracci. Studi basati su ergonomics - lo studio della progettazione di posti di lavoro per adattarsi alle persone - hanno mostrato che gli utenti erano talvolta costretti a sedersi in posizioni scomode per gestire le tastiere e vedere chiaramente i monitor. Queste posizioni collocano una tensione inutile sui loro muscoli, sistemi scheletrici e occhi.
Questa tensione, se non sollevata, potrebbe causare danni a lungo termine. Ad esempio, una flessione eccessiva dei polsi durante la tastiera PLALo stress del CES sui nervi che attraversa un canale nel polso chiamato tunnel carpale. Il tastiering continuo continuo può portare a una condizione dolorosa chiamata sindrome del tunnel carpale.
Gli studi hanno scoperto che la posizione ottimale per un utente del computer è seduta dritta con i piedi piatti a terra o elevata leggermente su un poggiapiedi regolabile. Le ginocchia dell'utente dovrebbero essere piegate ad un angolo di circa 90 gradi e gli avambracci dovrebbero anche essere posizionati a circa 90 gradi fino alla parte superiore delle braccia quando le mani si riposano comodamente sulla tastiera, senza alcuna flessione significativa al polso. Il monitor dovrebbe essere alla stessa altezza della testa dell'utente o un po 'inferiore, in modo che possa essere visto guardando dritto davanti o leggermente verso il basso.
Una volta che i problemi associati alle apparecchiature non regolabili sono diventati noti, era chiaro a molti che la soluzione migliore sarebbe stata quella di fornire a ciascun utente una stazione di lavoro informatica regolabile. Ciò consiserebbe essenzialmente regolabile separatoPiattaforme per il monitor e la tastiera e una sedia completamente regolabile. L'istruzione era anche un elemento desiderabile di fornire postazioni di lavoro regolabili, in modo che gli utenti e i loro datori di lavoro sapessero cosa lottare. Ad esempio, è stato scoperto che gli utenti dovrebbero essere in grado di apportare minori regolazioni alle loro posizioni più o meno continuamente piuttosto che mantenere una posizione particolare tutto il giorno.
Alcuni datori di lavoro hanno resistito a sostenere i costi associati a dare a ciascun utente una stazione di lavoro per computer regolabile. Molte persone hanno deriso le affermazioni secondo cui le stazioni di lavoro non regolabili potrebbero causare lesioni a lungo termine e deridere la ricerca a sostegno di tali affermazioni. Parte di questa resistenza è stata superata negli Stati Uniti quando un certo numero di lavoratori con sindrome del tunnel carpale e alcune altre lesioni da stress ripetitive (RSI) hanno presentato con successo richieste di risarcimento dei lavoratori. Le workstation e i posti di computer sono venduti separatamente nel mercato moderno, ma quando integrati offrono agli utenti un alto livello di controllo sule loro condizioni di lavoro.