O que é uma estação de trabalho de computador ajustável?
Uma estação de trabalho de computador ajustável é aquela que permite ao usuário ajustar a altura e a orientação da cadeira, teclado e outros dispositivos de entrada e exibir monitores. Permitir que os usuários controlem suas estações de trabalho geralmente demonstraram ajudar a proteger sua saúde física e até melhorar sua produtividade. Uma característica fundamental de uma estação de trabalho ajustável é que ela é continuamente ajustável; Corrigir diferentes componentes em determinados locais porque são "ideais" com base nas medições do usuário, força o usuário a manter uma única posição. A educação é um requisito crítico, porém, porque às vezes os usuários fazem ajustes que sentem se sentem confortáveis no curto prazo, mas que podem contribuir para danos a longo prazo.
Muitas das primeiras estações de trabalho do computador eram terminais de entrada de dados de uma peça cujos teclados e monitores faziam parte da mesma unidade. Eles eram frequentemente colocados em mesas ou mesa; Às vezes, eles eram aparafusados nos móveis para fins de segurança. OSomente equipamento ajustável pelo usuário era a cadeira, mas sua ajuste era frequentemente limitada. Muitas cadeiras de entrada de dados estavam em rodízios e alguns eram ajustáveis em altura; Outros controles comuns às cadeiras de escritório modernas, no entanto, não estavam disponíveis, exceto em cadeiras muito caras.
Muitos dos que usaram esses terminais iniciais de entrada de dados se queixaram de uma variedade de doenças, da dor nas costas e da dor no pescoço a falhas oculares, dores de cabeça e dor nos pulsos e antebraços. Estudos baseados na ergonomia - o estudo de projetar trabalhos para se encaixar - mostraram que os usuários às vezes eram forçados a sentar em posições desconfortáveis para operar os teclados e ver os monitores claramente. Essas posições colocaram tensão desnecessária em seus músculos, sistemas esqueléticos e olhos.
Essa tensão, se não for dispensada, pode levar a danos a longo prazo. Por exemplo, flexão excessiva dos pulsos enquanto tecia PLAO CES se estressa nos nervos que atravessam um canal no pulso chamado Túnel do Carpo. O teclado inadequado contínuo pode levar a uma condição dolorosa chamada síndrome do túnel do carpo.
Os estudos descobriram que a posição ideal para um usuário de computador está parada com pés planos no chão ou ligeiramente elevada em um apoio para os pés ajustável. Os joelhos do usuário devem estar dobrados em um ângulo de 90 graus, e os antebraços também devem ser posicionados a cerca de 90 graus nos braços quando as mãos estão descansando confortavelmente no teclado, sem qualquer flexão significativa no pulso. O monitor deve estar na mesma altura que a cabeça do usuário ou um pouco mais baixa, para que possa ser visto olhando para frente ou ligeiramente para baixo.
Depois que os problemas associados ao equipamento não ajustável ficou conhecido, ficou claro para muitos que a melhor solução seria fornecer a cada usuário uma estação de trabalho de computador ajustável. Isso consistiria essencialmente de ajuste separadoPlataformas para o monitor e teclado e uma cadeira completamente ajustável. A educação também era um elemento desejável de fornecer estações de trabalho ajustáveis, para que os usuários e seus empregadores soubessem o que buscar. Por exemplo, verificou -se que os usuários deveriam ser capazes de fazer pequenos ajustes em suas posições mais ou menos continuamente, em vez de manter uma posição específica o dia inteiro.
Alguns empregadores resistiram a incorrer nos custos associados a dar a cada usuário uma estação de trabalho de computador ajustável. Muitas pessoas zombaram das alegações de que estações de trabalho não ajustáveis poderiam causar lesões a longo prazo e ridicularizar a pesquisa apoiando essas reivindicações. Parte dessa resistência foi superada nos EUA quando vários trabalhadores com síndrome do túnel do carpo e algumas outras lesões repetitivas para o estresse (RSIS) apresentaram com sucesso as reivindicações de compensação dos trabalhadores. As estações de trabalho e os assentos do computador são vendidos separadamente no mercado moderno, mas quando integrados, eles oferecem aos usuários um alto nível de controle sobresuas próprias condições de trabalho.