Come smettere di suonare le orecchie?
Le orecchie che suonano, o l'acufene, sono una condizione per la quale non esiste una cura, solo trattamenti e meccanismi di coping. Dopo l'esposizione a rumori forti, come concerti di musica o spari, alcune persone sviluppano un suono temporaneo nelle orecchie che scompare da solo entro uno o due giorni. Alcune persone avvertono un ronzio permanente nelle orecchie che non scompare mai completamente ma che può essere trattato attraverso la terapia del suono, il controllo dello stress e l'adattamento di cibo o farmaci.
L'acufene è una condizione in cui una persona può sentire rumori che non sono presenti nel mondo esterno. Il rumore può essere descritto come uno squillo continuo, clic o statico che può variare a livello di volume e tono. Per la maggior parte dei malati, il rumore è abbastanza morbido che la maggior parte dei rumori quotidiani mascherano il suono. Per altri, il suono costante può compromettere la capacità di funzionare.
Le orecchie che suonano sono più comunemente causate dalla perdita dell'udito dovuta alla sovraesposizione a rumori forti. Come la perdita dell'udito, non è possibile smettere di suonare le orecchie più di quanto sia possibile curare la perdita dell'udito. L'acufene si verifica più frequentemente in combinazione con un certo grado di perdita dell'udito nel 90% dei pazienti con acufene. Sebbene non smettano di suonare le orecchie, esistono tecniche per rendere il rumore più gestibile.
Per molte persone, la terapia del suono è un modo efficace per smettere di suonare le orecchie mascherando il suono con un altro suono discreto. L'uso di una ventola, un suono della natura su CD o musica soft, poiché il rumore di sottofondo può essere sufficiente per attutire il rumore dell'acufene, soprattutto di notte quando si risuonano le orecchie. Le registrazioni di suoni della natura, come cascate, tempeste di pioggia e onde dell'oceano, possono produrre abbastanza rumore calmante di fondo bianco da distrarre chi soffre di acufeni. Potrebbe essere necessario sperimentare diversi tipi di dispositivi di terapia del suono per trovare il suono nelle gamme e nel volume appropriati per aiutare un paziente specifico.
Se un paziente sta assumendo farmaci, può essere utile contattare un medico per discutere della possibilità che un farmaco possa causare o peggiorare il ronzio delle orecchie. Può anche essere utile eliminare selettivamente zucchero, sale o alcool. Queste sono tutte sostanze che possono aggravare i sintomi del ronzio alle orecchie.
In casi estremi, i pazienti possono prendere in considerazione gli apparecchi acustici o gli impianti cocleari che mascherano o colmano le lacune nell'udito compromesso e possono smettere temporaneamente di suonare le orecchie. Anche se non esiste un farmaco specifico per il trattamento dell'acufene, alcuni farmaci prescritti per altre condizioni hanno dimostrato di aiutare a calmare il rumore per alcune persone. Poiché le gravi orecchie che risuonano possono essere angoscianti, il biofeedback e la terapia cognitiva possono aiutare non con l'acufene, ma con l'apprendimento di come reagire all'acufene.