Che cos'è la psicoterapia primitiva?
La psicoterapia primaria descrive ampiamente un metodo popolare ma controverso di trattamento psicologico. Questo metodo riguarda in particolare la rivisitazione delle esperienze passate, che si ritiene siano state soppresse in una certa misura durante la vita. Questa soppressione è, secondo la teoria della psicoterapia primaria, la causa di molti problemi psicologici.
L'obiettivo della psicoterapia primaria è di riportare alla mente di una persona eventuali vecchi pensieri che possono essere stati riposti per anni nella mente di una persona. L'idea alla base di ciò è che qualsiasi tipo di trauma non affrontato può essere potenzialmente dannoso. Riportando indietro pensieri o esperienze nascoste, possono finalmente essere affrontati e si spera che conducano alla cessazione del dolore psicologico.
La psicoterapia primaria è stata portata in primo piano nei trattamenti psicologici dallo psicoterapeuta californiano Arthur Janov. Sebbene controverso, questo trattamento ha guadagnato popolarità in parte a causa della sua accettazione da parte dei professionisti psicologici, ma anche in parte a causa del sostegno delle celebrità una volta sperimentato. Sebbene sia ancora popolare, la mancanza di risultati scientifici ha fatto sì che molti clinici basati sul numero si spostassero dall'uso della psicoterapia primaria.
Una delle molte difficoltà nel campo della psicologia è il fatto che la mente è di natura così soggettiva. Ciò significa fondamentalmente che molti pensieri e sentimenti sono incommensurabili, il che rende difficile per le terapie in questo settore acquisire legittimità con scienziati basati sul numero. Molti scienziati e psicologi hanno sviluppato abilmente metodi per semi-quantificare la mente, ma questa mancanza di pura obiettività affliggerà probabilmente la scienza della mente anche nel futuro.
Questa soggettività è un aspetto della psicoterapia primitiva che certamente la trattiene. Non solo, ma è anche difficile per i destinatari articolare chiaramente le loro esperienze precedenti o attuali. Una persona potrebbe essere guarita, ad esempio, ma avere difficoltà a spiegarlo o realizzare questo stato migliore dopo anni di malattia mentale.
Per complicare ulteriormente il problema, le persone che sono malate di mente non fanno materie ideali per lo studio. Questa è una difficoltà a stabilire l'efficacia della psicoterapia primaria e di altri metodi di psicoterapia. Una persona troppo confusa o traumatizzata per rispondere a un questionario sul suo stato d'animo probabilmente non è nella forma migliore per fornire dati per dimostrare l'efficacia scientifica.
Come altri metodi di trattamento della mente, ci sono credenti e oppositori. I credenti vanno dai professionisti della psicologia alle celebrità ai pazienti, mentre probabilmente anche i non residenti includono persone di queste categorie. Mentre la psicoterapia primaria non può mai essere dimostrata efficace o considerata una truffa, ci sono molte persone là fuori che hanno beneficiato di questa pratica, che alla fine è l'obiettivo di qualsiasi tipo di supporto emotivo.