私の人生でバランス感を得るにはどうすればよいですか？

多くの人々は、人生のとらえどころのない「バランス感覚」を探します。これは、人生のあらゆる側面が公平に行われているように感じるのに役立ちます。 このバランスを達成する方法を推奨する本でいっぱいの書店の全セクションがあります。人々は、よりバランスのとれた生活を送る方法を見つけるために、動機付けのスピーカーから与えられたウェブサイトを見たり、講義に出席したりするかもしれません。 このバランス感覚を達成する重要な要因の1つは時間管理であり、その他の重要なことには、時間を整理する方法、バランスを崩す活動にノーと言う方法、および人生のあらゆる側面をより効果的に管理できる方法を労働力で擁護する方法を学ぶことが含まれます。 これは、できるだけ正確かつ正確でなければなりません。 通勤するのに何分かかりますか？ 実際にそこでどれくらいの時間が費やされますか？ これはどのように比較されますか楽しい活動を追求したり、家族と過ごす時間に費やしましたか？ 人々が予算リストを使用しているように、不均衡な要因を正直に評価し、可能な限りトリミングすることで、より大きなバランス感覚を達成するのに役立つかもしれません。

ほとんどの人はこれらのリストを見て、非常にイライラすることがあります。 たぶん彼らは自分の人生の特定の側面を変えることができないと感じています。 仕事には、人々が一定の時間を現れて働く必要があります。 課外活動への子供の参加が必要と思われます。 この作曲された「タイムシート」を見ると、人々はカットするものがなく、人生がバランス感を持つこともないように感じさせることができます。

欲求不満が高いと感じたら、数日間リストを片付けます。 その後、それに戻ります。 そのリストの各項目について、それが実際に必要かどうかを尋ねます。 たとえば、子供はバレエを服用する必要があるように見えるかもしれません。INGとアートクラスは、町中を運転し、家族の夕食に時間通りに削減することを意味します。 しかし、本当に、子供はこれらすべてのクラスを必要としません。どれが最も楽しんでいるかを決定し、他の2つをリストから切り取り、子供と親のためにより多くの自由時間を提供します。

同様に、一部の作業活動はカットまたは削減できます。 ほとんどの場合、余分な仕事に志願することや、常に課外活動活動を組織する人になることは必要ありません。 ある点でバランス感覚を達成することは、人が支払われる仕事の州内に該当しない余分な活動にノーと言うことができることを意味します。 特定の活動から撤退するための簡単な言い訳として、「今すぐ家で余分な時間を過ごす必要がある」と言うのは簡単です。

一部の企業は、柔軟性に対する労働者のニーズをよりよく認識しています。 これはすべての場合には機能しませんが、会社が現在それらを持っていない場合、Flextimeスケジュールを提唱し、THを利用してください彼らがするときにem。 人が仕事に向かって出発するときに単にシフトするだけで、よりバランスのとれた感触を作り出すことができます。

人々はまた、組み合わされる可能性のあるものを見る必要があります。 バレエのためにジェニーを降ろすための旅行には、食料品店への旅行も含めることができますか？ リストにあるものを見つけてください。夜間に3時間のテレビを見たり、意味のある活動にカットしたり再編成できる他のタイプの空の時期を見たりします。 テレビ視聴は家族のゲームの夜になったり、ヨガのクラスを受講するチャンスになる可能性があります。

バランス感覚を達成することが依然として難しい場合、このトピックに関する本のいくつかを利用する時が来るかもしれません。 彼らは一般に、人々が時間を再構築し、楽しい活動を追求する時間を見つけ、職場で断定的であることを学ぶことができる多くの提案を持っています。 これらの本のいずれかを読むのにもっと時間がかかることがありますが、最終的にはよりバランスのとれた人生を持っている結果が役立つかもしれません。

最後に、人生は時々バランスが崩れるでしょう。 いくつかのPEOPleは、「バランス」の考えは神話であると信じています。 合併症が発生し、人々は病気になり、仕事が失われ、人々が人生の特定の側面に焦点を移す原因となる多くのことが発生する可能性があります。 これらの状況は通常、しばらくすると落ち着き、人々がよりバランスのとれた生活に戻ることができます。