先天性欠損症を防ぐ方法

先天異常は、赤ちゃんの出生時に存在する構造、機能、または代謝の異常として定義されます。 先天性欠損症は、遺伝的、環境的または未知の要因の結果である可能性があります。 すべての問題を回避できるわけではありませんが、妊娠を予定している妊娠中の母親や女性は、リスクを軽減し、先天性欠損症を予防するための特定の措置を講じることができます。 受胎前に、早期かつ定期的な出生前ケアを取得し、健康的な食事を維持し、出生前ビタミンを摂取し、葉酸を摂取する必要があります。 あなたが期待しているとき、あなたはまた、薬物、アルコール、タバコ、カフェインの使用と環境毒素への暴露を避けるべきです。

ほとんどの先天異常は、女性の妊娠の最初の3か月の間に発生するため、早期治療を受けることが重要です。 あなたが妊娠しようとしている場合、あなたはあなたの病歴と家族歴を議論するためにあなたの医者への先入観訪問を考慮する必要があります。 糖尿病、肥満、てんかんなどの既存の症状がある場合は、特別な考慮事項について話し合うこともできます。 妊娠中の状態の治療のために、医師が投薬レベルを調整することを勧める場合があります。 すべての薬と栄養補助食品については、胎児に安全であることを確認するために医師に相談してください。

妊娠する前に葉酸サプリメントの服用を開始する必要があります。 女性は妊娠する前と妊娠初期までに葉酸を毎日400ミリグラム摂取することが推奨されます。 葉酸は、脊椎と脳に関連する先天異常を防ぐことができます。

妊娠中の女性は、健康と赤ちゃんの健康を追跡するための定期的な出生前ケアを含む健康的なライフスタイルを維持する必要があります。 葉酸に加えて、妊婦は出生前ビタミンを摂取し、健康的な食事を摂るべきです。 十分な休息を取り、医師の承認を得て適度な運動を行うようにしてください。 あなた自身とあなたの健康の世話をすることにより、あなたは彼女の子供の先天異常を防ぐのを助けることができます。

妊娠中の母親はアルコールを飲まないでください。 妊娠中の女性が飲んだ場合、物質は胎盤を通過し、胎児のアルコールスペクトラム障害で子供が生まれる可能性があります。 これらの障害は、成長障害および中枢神経系の損傷を引き起こし、認知、行動、および運動の問題を引き起こす可能性があります。 安全な量のアルコールはないので、妊娠中は完全にやめるべきです。

妊娠中の女性は、薬物の使用やタバコの喫煙を避けてください。 コカイン、マリファナ、ヘロイン、エクスタシーなどの物質は、血流を介して胎児に容易に通過し、多くの先天異常を引き起こす可能性があります。 喫煙は、赤ちゃんが利用できる酸素の量を減らし、口蓋裂、手足の異常、ある種の心臓の問題、その他の先天異常を引き起こす可能性があります。

妊娠中の母親もカフェインの使用を避けるか制限する必要があります。 専門家は、妊婦にとって許容できるカフェインの量について意見が分かれています。 多くの女性は、安全のために、妊娠中はカフェインを完全に控えることを選択します。

妊娠中の女性は、環境毒素や細菌への暴露を避ける必要があります。 妊娠中の母親は、猫用トイレ、生肉、クリーニング製品などの家庭用化学製品に近づかないでください。 可能であれば、女性は妊娠中に特定のワクチンを避けるべきです。

場合によっては、先天性欠損症を防ぐために可能な限りのことを行っても、問題が発生する可能性があります。 先天性欠損症に寄与する多くの要因は不明です。 赤ちゃんの健康的な発達をサポートするために最善を尽くすことができます。