Jak mohu zabránit vrozeným vadám?
Vrozená vada je definována jako abnormalita ve struktuře, funkci nebo metabolismu, který je přítomen při narození dítěte. Vrozené vady mohou být výsledkem genetických, environmentálních nebo neznámých faktorů. Ačkoli ne všechny problémy lze zabránit, nastávající matky nebo ženy, které plánují otěhotnět, mohou podniknout určité kroky ke snížení jejich rizik a možná zabránit vrozeným vadám. Měli byste získat včasnou a pravidelnou prenatální péči, udržovat zdravou stravu, brát prenatální vitamíny a brát kyselinu listovou před početí. Když očekáváte, měli byste se také vyhnout užívání drog, alkoholu, cigaret a kofeinu a vystavení toxinům prostředí. Pokud se snažíte otěhotnět, měli byste zvážit návštěvu předsudku u svého lékaře, abyste prodiskutovali svou lékařskou a rodinnou anamnézu. Pokud máte již existující stav, jako je cukrovka, obezita nebo epilepsie, můžete takédiskutovat o zvláštních úvahách. Lékař může doporučit úpravu hladin léků pro léčbu stavu během těhotenství. Měli byste mluvit o všech lécích a doplňcích stravy u lékaře, abyste zajistili, že jsou bezpečné pro nenarozené dítě.
Měli byste začít brát doplňky kyseliny listové, než budete těhotná. Doporučuje se, aby ženy užívaly 400 miligramů kyseliny listové každý den, než otěhotní a během prvního trimestru. Kyselina listová může zabránit vrozeným vadám souvisejícím s páteří a mozkem.
Těhotné ženy by si měly udržovat zdravý životní styl, včetně pravidelné prenatální péče o sledování jejich pohody a zdraví svých dětí. Kromě kyseliny listové by těhotné ženy měly brát prenatální vitamíny a jíst zdravou stravu. Měli byste se pokusit získat dostatečný odpočinek a zapojit se do mírného cvičení se souhlasem svého lékaře. VezmenímPéče o sebe a své zdraví, můžete pomoci zabránit vrozeným vadám pro její dítě.
Nastávající matky by se měly vyhnout pití alkoholu. Pokud těhotná žena pije, látka prochází placentou a její dítě by se mohlo narodit s poruchou spektra fetálního alkoholu. Tyto poruchy mohou způsobit nedostatek růstu a poškození centrálního nervového systému, což vede k kognitivním, behaviorálním a motorickým problémům. Žádné množství alkoholu není bezpečné, takže byste se měli během těhotenství zcela zdržet.
Těhotné ženy by se měly vyhýbat užívání drog nebo kouření cigaret. Látky, jako je kokain, marihuana, heroin a extáze, snadno procházejí krevním řečištěm k nenarozenému dítěti a mohou způsobit mnoho vrozených vad. Kouření cigaret může snížit množství kyslíku dostupného dítěti a případně vést k rozštěpným palácím, vadám končetin, některým typům srdečních problémů a dalších vrozených vad.
Nastávající matky by se také měly vyhnout nebo omezit používání kofeinu. Odborníci nesouhlasí s tím, co jePřijatelné množství kofeinu pro těhotnou ženu. Mnoho žen se rozhodne zdržet se kofeinu úplně během těhotenství, aby bylo bezpečné.
Těhotné ženy by se měly vyhnout vystavení toxinům prostředí a bakterií. Nastávající matky by se měly držet dál od krabic s kočičími vrh, syrové maso a chemikálie pro domácnost v předmětech, jako jsou čisticí prostředky. Ženy by se také měly vyhnout určitým vakcínám, pokud je to možné.
V některých případech můžete udělat vše pro to, abyste zabránili vrozeným vadám, a mohl by se stále vyskytnout problém. Mnoho faktorů, které přispívají k vrozeným vadám, není známo. Můžete se snažit pouze podporovat zdravý vývoj vašeho dítěte.