コルチゾールの影響は何ですか？

コルチゾールは、ストレスに対する自然な反応として体内で生成されます。コルチゾールの主な効果は、危機の時代の身体の保護です。ただし、慢性ストレスが存在する場合、コルチゾールの過剰生産を引き起こします。記憶喪失、免疫系の抑制、寿命の短縮など、コルチゾールの過剰生産には多くの悪影響があります。コルチゾールを生成する腺の疲労も発生する可能性があります。これは副腎疲労と呼ばれ、コルチゾール欠乏による結果です。

記憶喪失は、脳に適用されるコルチゾールの影響の1つです。高いコルチゾールレベルは、学習と記憶の原因となる脳の海馬領域を損傷することが示されています。これにより、脳が既存の記憶にアクセスし、新しいメモリを置くことが困難になります。このため、人々はしばしば危機の後に質問に答えるのに苦労しています。コルチゾールが脳に影響を与えている間、彼らはいくつかの記憶にアクセスできません。

興味深いY、コルチゾールは、危機の時に記憶を形成するのにも役立ちます。アドレナリンの助けを借りて、コルチゾールは感情的に帯電した記憶を脳に燃やします。将来、人がそのようなストレスの多い状況を避けるのを助けるための生存の目的に役立ちます。

コルチゾールレベルが高い点に達すると、海馬を含む脳の特定の領域がコルチゾールの産生を停止するためのメッセージを送信します。残念ながら、海馬はコルチゾールによって損傷しすぎて適切に機能することがあり、コルチゾールが流れ、継続的な破壊を残します。これは、コルチゾールが逆転するのが最も難しい効果の1つです。

コルチゾールの影響には、体の免疫系の抑制も含まれます。免疫系を抑制する目的は、危機中に損傷が発生した場合に炎症を軽減することです。怪我への血流の減少は、経験した痛みを制限します。これは、自動車事故の後、viが理由を説明していますCTIMは通常、危機が終わるまで怪我の完全な影響を感じません。

弱い免疫系は、疾患やウイルスに対する体の擁護をはるかに少なくします。コルチゾールの効果は、通常の優先度よりも低い治癒です。わずか20分間のストレスが最大3日間免疫系を阻害することが示されています。

コルチゾールの悪影響のもう1つの例は、体重増加です。体内で頻繁にコルチゾールレベルが発生すると、インスリンは適切に機能できません。これは血糖値の増加につながり、腹部の脂肪の蓄積をもたらします。過剰なコルチゾールは、胃の胃酸産生が多すぎることにより、消化器系にも影響を与えます。これは、心臓燃焼の非常に一般的な原因です。

コルチゾールのすべての悪影響の中で最も重要なのは、文字通り寿命を短くすることです。血圧を上げるだけでなく、高レベルのコルチゾールは体の細胞を弱めます。セルその後、損傷の影響を受けやすく、より速く年齢になります。

コルチゾールが多すぎると、コラーゲンの産生が遅くなります。これは、全身の構造的サポートに不可欠です。ラットで行われた研究は、皮膚組織が高いコルチゾールレベルにさらされると最もコラーゲンの損失に苦しむことを示しています。しわが寄って疲れた肌は、コルチゾールの多くの効果に含まれています。