バイオフィードバックモニターとは何ですか？

バイオフィードバックモニターは、人が体内で進行中の特定のプロセスを監視できるデバイスです。使用するバイオフィードバックモニターの種類に応じて、デバイスはパルス、筋肉の緊張、汗のレベル、体温、呼吸速度、または脳の活動を測定できます。これらのプロセスは、不安や痛みなど、身体にストレスをかけるものを含む特定の条件と密接に結びついています。バイオフィードバック療法の背後にある考え方は、体内で発生するプロセスを監視することにより、人がそれらを制御することを学ぶことができるということです。最終的に、目標は、人が経験している症状を減らす方法を学ぶことです。

いくつかの一般的なタイプのバイオフィードバックモニターは、電気的活動を測定し、その活動をオーディオまたはビジュアルキューの形でユーザーに報告します。このようなタイプのバイオフィードバックモニターの1つは、電気植物です。このデバイスは、不安障害と恐怖症の治療に使用できます。指またはPAの汗レベルを監視することにより、皮膚の電気的活動を測定しますlms。

一般的に、人がより多くのストレスを経験するにつれて、彼または彼女はより多くの汗をかき始めます。汗のレベルが上昇すると、電気活動も増加します。エレクトロデルモグラフィーを使用する場合、この活動の増加は、ビープ音でユーザーに伝えることができます。汗のレベルが増加するにつれて、ビープ音はしばしば近くで近くに成長し、ピッチが高くなります。その人がよりリラックスして汗のレベルが低下するにつれて、ピッチは通常低くなり、ビープ音はさらに離れます。

この場合の治療の目標は、その人がビープ音を制御することを学ぶのを助けることです。これは、多くの場合、深い呼吸、瞑想、視覚化、またはその他のリラクゼーション方法によって達成されます。時間が経つにつれて、その人は自分の反応を制御することに熟達し、バイオフィードバックモニターなしでそれを行うことができます。

別のタイプのバイオフィードバックモニター測定電気活動は筋電図（EMG）です。 EMGは、汗を通して電気活動を測定する代わりに、筋肉の活動を通じて測定します。筋肉が緊張するほど、EMGデバイスが拾う電気活動が増えます。筋肉の活動に焦点を当てているため、EMGバイオフィードバックマシンは、腰痛、片頭痛、緊張性頭痛などの過度の筋肉緊張によって悪化する状態に使用できます。

バイオフィードバック療法では、EMG療法は通常、特定の筋肉上に皮膚に置かれた電極を介して達成されます。たとえば、人が背中の痛みを経験している場合、電極は後ろに直接置かれる可能性があります。人がモニターで筋肉の活動を増やしているのを見たり聞いたりすると、リラクゼーション方法を利用して緊張を軽減しようとすることができ、それに関連する痛みを軽減できます。

電気活動を測定するバイオフィードバックモニターの最後の1つのタイプは、脳波（EEG）です。それは測定します頭皮の皮膚に配置された電極を介した脳の電気活動。脳の活動はこれらのセンサーを介して測定され、ビデオ画面に翻訳されます。

EEGバイオフィードバック療法は、注意欠陥多動性障害（ADHD）を治療するために使用されることがあります。 ADHD治療の場合、EEGの結果はしばしばビデオゲームに翻訳されます。これは、治療を受けている人が脳で制御する必要があります。通常、その人は、脳の波から明らかなように、彼または彼女が集中し続けるときにゲームでより良くなります。その人の注意がさまよう場合、彼または彼女はゲームで悪化するか、ゲームがシャットダウンします。このタイプのEEGバイオフィードバック治療の目標は、その人が自分の考えをより効果的に集中することを学ぶのを助けることです。

他のさまざまな条件を治療するために、他のあまり一般的ではないバイオフィードバックデバイスを使用できます。一般的に、人々は使用する前にバイオフィードバック療法の訓練を受けている医療提供者と話すことをお勧めしますバイオフィードバックモニター。これは通常、患者が自分の状態で最適に機能するバイオフィードバックモニターの種類を見つけるのに役立ちます。