O que é um monitor de biofeedback?

Um monitor de biofeedback é um dispositivo que permite que uma pessoa monitore certos processos em andamento no corpo. Dependendo do tipo de monitor de biofeedback usado, o dispositivo pode medir o pulso, a tensão muscular, os níveis de suor, a temperatura corporal, as taxas de respiração ou a atividade cerebral. Esses processos estão intimamente ligados a certas condições, incluindo aquelas que enfatizam o corpo, como ansiedade e dor. A idéia por trás da terapia de biofeedback é que, monitorando os processos que ocorrem no corpo, uma pessoa pode aprender a controlá -la. Por fim, o objetivo é que a pessoa aprenda a reduzir os sintomas que está experimentando. Um desses tipos de monitor de biofeedback é um eletrodermógrafo. Este dispositivo pode ser usado para tratar transtornos e fobias de ansiedade. Ele mede a atividade elétrica na pele, monitorando os níveis de suor nos dedos ou PALms.

Em geral, como uma pessoa experimenta mais estresse, ela começa a produzir mais suor. À medida que os níveis de suor aumentam, o mesmo ocorre com a atividade elétrica. Ao usar a eletrodermografia, esse aumento na atividade pode ser transmitido ao usuário por um som de bipe. Os bipes geralmente se aproximam e mais altos à medida que os níveis de suor aumentam. À medida que a pessoa se torna mais relaxada e os níveis de suor diminuem, o tom normalmente se torna menor e os bipes ficam mais distantes.

O objetivo da terapia nesse caso é ajudar a pessoa a aprender a controlar o sinal sonoro e, assim, sua reação ao estresse. Isso geralmente é alcançado por meio de respiração profunda, meditação, visualização ou outros métodos de relaxamento. Com o tempo, a intenção é que a pessoa se torne tão hábil em controlar suas reações que ele ou ela pode fazê -lo sem o monitor de biofeedback.

Outro tipo de monitor de biofeedback queMedidas A atividade elétrica é um eletromiografia (EMG). Em vez de medir a atividade elétrica através do suor, um EMG o mede através da atividade muscular. Quanto mais tensos os músculos, mais atividade elétrica o dispositivo EMG pega. Devido ao foco na atividade muscular, as máquinas de biofeedback EMG podem ser usadas para condições que são agravadas por tensão muscular excessiva, como dor nas costas, enxaquecas e dores de cabeça de tensão.

Na terapia de biofeedback, a terapia EMG é geralmente alcançada através de eletrodos colocados na pele sobre músculos específicos. Por exemplo, se uma pessoa estiver com dor nas costas, os eletrodos provavelmente serão colocados diretamente nas costas. À medida que a pessoa vê ou ouve crescendo a atividade muscular no monitor, ela pode utilizar métodos de relaxamento para tentar reduzir a tensão e, assim, reduzir a dor associada a ela.

Um último tipo comum de monitor de biofeedback que mede a atividade elétrica é um eletroencefalógrafo (EEG). MedeAtividade elétrica no cérebro através de eletrodos colocados na pele do couro cabeludo. A atividade cerebral é medida através desses sensores e traduzida para uma tela de vídeo.

A terapia com biofeedback

EEG às vezes é usada para tratar o transtorno do déficit de atenção do déficit de atenção (TDAH). Para o tratamento com TDAH, os resultados do EEG são frequentemente traduzidos em um videogame, que a pessoa que recebe tratamento precisa controlar com seu cérebro. Normalmente, a pessoa se sai melhor no jogo quando permanece focado, como evidenciado por suas ondas cerebrais. Se a atenção da pessoa vagueia, ele ou ela faz pior no jogo ou o jogo é desligado. O objetivo desse tipo de tratamento de biofeedback de EEG é ajudar a pessoa a aprender a focar seus pensamentos com mais eficácia.

Outros tipos menos comuns de dispositivos de biofeedback podem ser usados ​​para tratar várias outras condições. Geralmente é recomendável que as pessoas falem com um médico que é treinado em terapia de biofeedback antes de usarum monitor de biofeedback. Isso geralmente ajudará um paciente a encontrar o tipo de monitor de biofeedback que funcionará melhor com sua condição.