Qu'est-ce qu'un moniteur biofeedback?

Un moniteur biofeedback est un appareil qui permet à une personne de surveiller certains processus en cours dans le corps. Selon le type de moniteur biofeed-back utilisé, le dispositif peut mesurer l'impulsion, la tension musculaire, les niveaux de transpiration, la température corporelle, les taux de respiration ou l'activité cérébrale. Ces processus sont étroitement liés à certaines conditions, y compris celles qui stressaient le corps, comme l'anxiété et la douleur. L'idée derrière la thérapie biofeedback est qu'en surveillant les processus qui se produisent dans le corps, une personne peut apprendre à les contrôler. En fin de compte, l'objectif est que la personne apprenne comment réduire les symptômes qu'il connaît.

Plusieurs types courants de moniteurs biofeedback mesurent l'activité électrique et signalent cette activité à l'utilisateur sous la forme d'un repère audio ou visuel. Un tel type de moniteur biofeedback est un électrodermographe. Ce dispositif peut être utilisé pour traiter les troubles anxieux et les phobies. Il mesure l'activité électrique dans la peau en surveillant les niveaux de transpiration dans les doigts ou PALms.

En général, en tant que personne éprouve plus de stress, il ou elle commence à produire plus de sueur. À mesure que les niveaux de transpiration augmentent, l'activité électrique aussi. Lors de l'utilisation de l'électrodermographie, cette augmentation de l'activité peut être transmise à l'utilisateur par un son bip. Les bips se rapprochent souvent et les niveaux plus élevés à mesure que les niveaux de transpiration augmentent. À mesure que la personne devient plus détendue et que les niveaux de transpiration diminuent, la hauteur devient généralement plus faible et les bips s'éloignent davantage.

Le but de la thérapie dans ce cas est d'aider la personne à apprendre à contrôler le bip, et ainsi sa réaction au stress. Ceci est souvent réalisé grâce à la respiration profonde, à la méditation, à la visualisation ou à d'autres méthodes de relaxation. Au fil du temps, l'intention est que la personne devienne si habile à contrôler ses réactions qu'il peut le faire sans le moniteur biofeedback.

un autre type de moniteur biofeedback quiLes mesures de l'activité électrique sont un électromyographe (EMG). Au lieu de mesurer l'activité électrique par la transpiration, un EMG le mesure par l'activité musculaire. Plus les muscles sont tendeurs, plus le dispositif EMG est d'activité électrique. En raison de l'accent mis sur l'activité musculaire, les machines biofeedback EMG peuvent être utilisées pour les conditions qui sont aggravées par une tension musculaire excessive, comme les maux de dos, les migraines et les maux de tête de tension.

Dans la thérapie biofeedback, la thérapie EMG est généralement obtenue par des électrodes placées sur la peau sur des muscles spécifiques. Par exemple, si une personne éprouve des maux de dos, les électrodes seront probablement placées directement à l'arrière. Lorsque la personne voit ou entend l'augmentation de l'activité musculaire sur le moniteur, il peut ensuite utiliser des méthodes de relaxation pour essayer de réduire la tension, et ainsi réduire la douleur qui y est associée.

Un dernier type commun de moniteur biofeedback qui mesure l'activité électrique est un électroencéphalographe (EEG). Il mesureActivité électrique dans le cerveau à travers des électrodes placées sur la peau du cuir chevelu. L'activité cérébrale est mesurée à travers ces capteurs et traduite sur un écran vidéo.

La thérapie de biofeedback

EEG est parfois utilisée pour traiter le trouble d'hyperactivité du déficit de l'attention (TDAH). Pour le traitement du TDAH, les résultats de l'EEG sont souvent traduits dans un jeu vidéo, que la personne recevant un traitement doit alors contrôler avec son cerveau. En règle générale, la personne fait mieux dans le jeu lorsqu'elle reste concentrée, comme en témoignent ses vagues cérébrales. Si l'attention de la personne erre, elle ou elle fait pire dans le jeu ou si le jeu s'arrête. Le but de ce type de traitement Biofeedback EEG est d'aider la personne à apprendre à concentrer ses pensées plus efficacement.

D'autres types moins courants de dispositifs de biofeed-back peuvent être utilisés pour traiter diverses autres conditions. Il est généralement recommandé que les gens parlent avec un fournisseur de soins de santé formé à la thérapie biofeed-back avant d'utiliserun moniteur biofeedback. Cela aidera généralement un patient à trouver le type de moniteur biofeedback qui fonctionnera mieux avec son état.