睡眠EEGとは？

睡眠脳波（EEG）は、睡眠パターンの研究に使用されます。 痛みを除くと、睡眠の問題は病気の2番目に多い症状であると考えられており、通常、睡眠EEGは患者が5つの睡眠レベルすべてを経験しているかどうかを判断するために使用されます。 EEGマシンは、さまざまな睡眠レベルの間にさまざまなパターンを示す脳活動を検出および測定します。

人間の脳は、情報を伝達できなければならない細胞で構成されています。 彼らは、EEGが検出および評価できる微弱な電気パルスを使用してこれを行います。 人が睡眠EEGを受けているとき、小さな電極が頭皮に取り付けられます。 電極は電気パルスの活動をEEGマシンに転送し、EEGマシンは通常、グラフの形式で情報を表示します。

睡眠サイクルは通常、急速眼球運動（REM）と非REMによって特徴付けられ、通常はEEG活動に対応します。 ステージ1の睡眠は、通常短時間しか続かない非レムサイクルであり、居眠りと呼ばれることもあります。 ステージ1の睡眠中、人々は通常非常に起きやすいです。 この段階での脳の電気的活動は通常非常に低いです。

睡眠がステージ1からステージ2に移行すると、睡眠EEGははるかに大きな脳波を示し始めます。 ステージ2睡眠は、ノンレム睡眠で費やされた合計時間の約45％を占めます。 ほとんどの睡眠研究は、この睡眠レベルの間に眼球運動が大幅に減少したことを示しています。

ステージ3睡眠は通常、深い睡眠への入門です。 この期間中、睡眠EEGは通常、非常に大きな波を伴う脳波活動を示すように変化し、「デルタ」波と呼ばれる小さなスパイクによって時々中断されます。 このレベルの睡眠中は、多くの場合、寝台車を覚醒状態にすることがより困難になります。

最終的にステージ4の睡眠に達するまでに、彼は通常非常に深く眠っています。 このレベルの間に目覚めた寝台は、周囲に向けられるまで数分かかる場合があります。 それらは一般的にかなりグロッギーで混乱します。 このレベルの間、睡眠EEGは主にデルタ波のみを示しています。

レベル5の睡眠は、睡眠者が最終的にREMを生み出している睡眠に到達したときに発生し、このレベルの間に、夢が通常起こります。 寝台は時々、呼吸、血圧、心拍数の変化を示します。 このレベルの間、睡眠EEGはしばしば非常に多様な波のパターンを示します。 ほとんどの医師は、全体的な健康状態はレベル5で個人が費やす時間に関連していると考えています。