睡眠脳とは何ですか？

睡眠脳波（EEG）は、睡眠パターンを研究するために使用されます。痛みを除くと、睡眠の問題は病気の2番目に一般的な症状であると考えられており、睡眠EEGは通常、患者が5レベルの睡眠をすべて経験しているかどうかを判断するために使用されます。 EEGマシンは、異なるレベルの睡眠中に異なるパターンを示す脳の活動を検出および測定します。彼らは、EEGが検出および評価できるかすかな電気パルスを使用してこれを行います。人が睡眠脳波を経験しているとき、小さな電極が頭皮に取り付けられます。電極は、電気パルスの活性をEEGマシンに伝達し、通常はグラフの形で情報を提示します。

睡眠サイクルは、通常、急速な眼球運動（REM）と非REMによって特徴付けられ、通常はEEG活性に対応します。ステージ1の睡眠は、通常、shorだけで続く非レムサイクルですthile、そして時々居眠りと呼ばれます。ステージ1の睡眠中、人々は通常非常に簡単に目覚めます。この段階での脳の電気活動は通常非常に低いです。

ステージ1からステージ2に睡眠が移行すると、睡眠脳波ははるかに大きな脳波を示し始めます。ステージ2の睡眠は、非レム睡眠に費やされた合計時間の約45％を占めています。ほとんどの睡眠研究は、この睡眠レベルで眼球運動が大幅に減少したことを示しています。

ステージ3の睡眠は通常、深い睡眠の紹介です。この期間中、睡眠脳波は通常、非常に大きな波の脳波活動を示すために変化し、「デルタ」波と呼ばれる小さなスパイクによって時々中断されます。このレベルの睡眠中に、睡眠を覚醒状態にすることがしばしば困難です。

人が最終的にステージ4の睡眠に到達するまでに、彼は通常非常に深く眠っています。寝台車はduを目覚めさせましたリングこのレベルは、周囲に向けられるまでに数分かかる場合があります。それらは一般的に非常にぐらつき、混乱します。このレベルでは、睡眠脳波は主にデルタ波のみを示しています。

レベル5睡眠は、枕木が最終的にREMを生成している睡眠に到達したときに発生し、このレベルでは通常、夢が起こります。寝台車は、呼吸、血圧、心拍数の変化を示すことがあります。このレベルでは、睡眠脳波はしばしば非常に多様な波パターンを示します。ほとんどの医師は、全体的な健康がレベル5で費やす時間に関連している可能性があると考えています。