Vad är en sömn EEG?

Ett sömnelektroencefalogram (EEG) används för att studera sömnmönster. Exklusive smärta antas sömnproblem vara det näst vanligaste symptom på sjukdom, och en sömn EEG används normalt för att avgöra om en patient går igenom alla fem nivåer av sömn. En EEG-maskin upptäcker och mäter hjärnaktivitet, som visar olika mönster under olika sömnnivåer.

Den mänskliga hjärnan består av celler som måste kunna överföra information. De gör detta genom att använda svaga elektriska pulser, som en EEG kan upptäcka och utvärdera. När en person genomgår en sömn EEG, är små elektroder fästa i hans hårbotten. Elektroderna överför de elektriska pulsernas aktivitet till EEG-maskinen, som sedan presenterar informationen, vanligtvis i form av en graf.

Sovcykler kännetecknas vanligtvis av snabb ögonrörelse (REM) och icke-REM, vilket normalt motsvarar EEG-aktivitet. Steg 1-sömn är en icke-REM-cykel som vanligtvis bara varar en kort stund och som ibland kallas slumring. Under sömn från steg 1 är människor vanligtvis väldigt lätta att väcka. Hjärnans elektriska aktivitet under detta stadium är vanligtvis ganska låg.

När sömnövergångar från steg 1 till steg 2 börjar en sömn EEG att visa mycket större hjärnvågor. Sömn från steg 2 utgör cirka 45% av den totala tiden som tillbringas i sömn utan REM. De flesta sömnstudier visar att ögonrörelsen har minskat kraftigt under denna sömnivå.

Steg 3-sömn är vanligtvis en introduktion till djup sömn. Under denna period förändras vanligtvis en sömn EEG för att visa hjärnvågaktivitet med mycket stora vågor, som ibland avbryts av små spikar som kallas ”delta” -vågor. Under denna sömnivå är det ofta svårare att föra sömnare i vakenhet.

När en person äntligen når sömn 4, sover han normalt mycket djupt. Sova som vaknar under denna nivå kan ta flera minuter att bli orienterade mot sin omgivning. De kommer vanligtvis att vara ganska groggiga och förvirrade. Under denna nivå visar en sömn EEG huvudsakligen endast deltavågor.

Sömnivå 5 uppstår när en sovhytt slutligen når sömn som producerar REM, och under denna nivå sker drömmar vanligtvis. Sova kommer ibland att förändra andning, blodtryck och hjärtfrekvens. Under denna nivå visar en sömn EEG ofta en stor mängd vågmönster. De flesta läkare tror att den allmänna hälsan kan vara kopplad till den tid som en individ tillbringar i nivå 5.