Co je to EEG spánku?

Ke studiu spánkových schémat se používá spánkový elektroencefalogram (EEG). S výjimkou bolesti jsou problémy se spánkem druhým nejčastějším příznakem nemoci a EEG spánku se obvykle používá k určení, zda pacient prochází všemi pěti úrovněmi spánku. Stroj EEG detekuje a měří mozkovou aktivitu, která vykazuje různé vzorce během různých úrovní spánku.

Lidský mozek se skládá z buněk, které musí být schopny přenášet informace. Dělají to pomocí slabých elektrických impulsů, které EEG dokáže detekovat a vyhodnotit. Když osoba podstupuje spánek EEG, jsou k jeho pokožce hlavy připojeny malé elektrody. Elektrody přenášejí aktivitu elektrických impulsů na EEG stroj, který pak prezentuje informace, obvykle ve formě grafu.

Spánkové cykly jsou obvykle charakterizovány rychlým pohybem očí (REM) a ne-REM, což obvykle odpovídá aktivitě EEG. Spánek 1. fáze je cyklus bez REM, který obvykle trvá jen krátkou dobu a někdy se označuje jako dozrávání. Během prvního stupně spánku se lidé obvykle velmi snadno probudí. Elektrická aktivita mozku během této fáze je obvykle velmi nízká.

Když přechody spánku z fáze 1 do fáze 2, EEG spánku začne vykazovat mnohem větší mozkové vlny. Spánek 2. fáze zahrnuje asi 45% celkové doby strávené v non-REM spánku. Většina studií spánku ukazuje, že pohyb očí se během této úrovně spánku výrazně snížil.

Spánek fáze 3 je obvykle úvodem do hlubokého spánku. Během tohoto období se EEG spánku obvykle mění tak, aby ukazoval aktivitu mozkových vln s velmi velkými vlnami, občas přerušenými malými hroty, které jsou označovány jako delta vlny. Během této úrovně spánku je často obtížnější uvést pražce do bdělosti.

Než člověk konečně dosáhne stupně 4 spánku, normálně spí velmi hluboce. Spáčci probuzeni během této úrovně mohou trvat několik minut, než se budou orientovat na své okolí. Obvykle budou docela omámení a zmatení. Během této úrovně zobrazuje EEG spánku hlavně vlny delta.

Spánek úrovně 5 nastane, když spáč konečně dosáhne spánku, který produkuje REM, a během této úrovně se obvykle odehrávají sny. Spáčci někdy vykazují změny v dýchání, krevním tlaku a srdeční frekvenci. Během této úrovně EEG spánku často vykazuje velké množství vlnových vzorců. Většina lékařů se domnívá, že celkové zdraví může být spojeno s časem, který jednotlivec tráví na úrovni 5.