閉所恐怖症とは何ですか？

閉所恐怖症は一般的な恐怖です。 人々がこの恐怖症を持っているとき、彼らは囲まれた空間にいるときに不安やパニックになります。 囲まれた空間として定義できるものは、この恐怖症の人に基づいて異なります。 エレベーター、ドアを閉めた小さな部屋（医師の診察室など）、交通に巻き込まれた車、またはその他の状況を含めることができます。 ほとんどの恐怖症のように、閉所恐怖症は不合理であり、通常は合理的な考えはそれを治すことはできません。 閉じたスペースが危険をもたらさないことを人が知っていても、そのような空間にいると非常にパニックになります。 これらには、落ち着きのなさ、不安、汗、泣き声、本格的なパニック発作、または心臓または呼吸率の増加感が含まれる場合があります。 一部の人々は、囲まれた空間を適切に呼吸できず、できるだけ早くそれらから抜け出すことを非常に望んでいます。自分で状態を老化させます。 彼らはエレベーターに足を踏み入れるのではなく、階段を使用することを選択しました。 彼らは、閉鎖された小さなオフィスではなく、職場で開いたキュービクルを求めるかもしれません。 他の人々は、この状態が管理可能であり、それを克服するために治療を必要とするかもしれない。

恐怖症のほとんどの治療は同様の経路に従います。 パニックに陥った感情に対処するために、真のパニック発作が起こると、精神科医が抗不安薬を処方するかもしれません。 これらは、一般に、Xanax®やValium®などの薬物を含むベンゾジアゼピンと呼ばれる選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）またはベンゾジアゼピンと呼ばれる精神安定剤のグループです。 これらの薬は閉所恐怖症を生み出す恐怖に対処するために何もしないので、これは戦いの半分に過ぎません。

治療の他の部分はカウンセリングであり、通常は脱感作療法です。 カウンセラーは、恐怖が現れたときに最初に識別しようとするかもしれませんが、Sは常に既知ではありません。 その後、彼らは、同時に安全だと感じながら、彼または彼女がより小さなスペースにいることに慣れるのを徐々に助けることにより、閉所恐怖症の人と協力するかもしれません。 閉所恐怖症の人と連携する可能性のある別のカウンセリング方法は、認知行動療法です。

この状態に苦しんでいる人は、非常に多くの活動を避けなければならないので、人生は正常に生きるのが難しくなります。 これが、状態の治療が非常に重要である理由です。 しかし、多くの人は少なくとも軽度の閉所恐怖症を患っており、囲まれた小さなスペースにいるときにパニックに陥ったり心配したりします。 スペースのサイズは必ずしもそれほど重要ではありません。恐怖は、その人が閉じ込められたり閉じられていると感じるという事実に集中していることもあります。窓がほとんどない大きなモールでさえ、閉所恐怖症の重大な人は閉じ込められて制限されていると感じることができます。

幸いなことに、この状態の治療はしばしば非常に効果的です。 それは徐々に人が閉じ込める恐れを克服するのを助けることができますメント。 暫定的に、治療が進行中ですが、薬物治療はパニック症状をより管理しやすくするのに役立つ可能性があります。