Co je to Claustrophobia?
Claustrofobie je obyčejný strach. Když lidé mají tuto fóbii, stanou se úzkostí nebo paniky, když jsou v uzavřených prostorech. To, co lze definovat jako uzavřený prostor, se liší podle osoby s touto fobií. Mohly by zahrnovat výtahy, malé místnosti (jako jsou ordinace lékaře) se zavřenými dveřmi, auta zachycená v provozu nebo jiné situace. Stejně jako většina fobií je klaustrofobie iracionální a racionální myšlenka ji obvykle nemůže vyléčit. I když člověk ví, že uzavřený prostor nepředstavuje žádné nebezpečí, může se v takovém prostoru extrémně zpanikařit.
Příznaky klaustrofobie se objevují, když je člověk v uzavřeném prostoru. Mohly by to zahrnovat pocity neklidu, úzkosti, pocení, pláče, full-foukané záchvaty paniky nebo zvýšené srdeční nebo respirační frekvence. Někteří lidé cítí, že nemohou dostatečně dýchat v uzavřených prostorech, a jsou hluboce touží se z nich dostat co nejrychleji.
Ti, kteří trpí menší klaustrofobií, mohou být schopni podmínku zvládnout sami. Rozhodli se použít schody místo toho, aby vstoupili do výtahu. Místo uzavřené malé kanceláře by mohli v práci požádat o otevřenou kóji. Jiní zjistí, že podmínka je mnohem více než zvládnutelná a může ji vyžadovat léčba, aby ji překonala.
Většina léčení fobií sleduje podobnou cestu. K vyřešení panických pocitů může psychiatr předepsat léky proti úzkosti, když nastanou skutečné záchvaty paniky. Jedná se obvykle o selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) nebo skupinu trankvilizérů nazývaných benzodiazepiny, které zahrnují léčiva jako Xanax® a Valium®. To je jen polovina bitvy, protože tyto léky nereagují na obavy, které způsobují klaustrofobii.
Druhou součástí léčby je poradenství, obvykle desenzibilizační terapie. Poradci by se mohli nejprve podívat, aby zjistili, kdy se objevil strach, i když to není vždy možné poznat. Mohou pak pracovat s klaustrofobickým člověkem tím, že mu postupně pomáhají zvyknout si na menší prostory a zároveň se cítit bezpečně. Další poradenská metoda, která může pracovat s lidmi s klaustrofobií, je kognitivní behaviorální terapie.
Ti, kteří trpí touto podmínkou, mohou zjistit, že se musí vyhnout tolika činnostem, že život bude obtížné normálně žít. Proto je léčba tohoto stavu tak důležitá. Avšak spousta lidí má alespoň mírnou klaustrofobii a cítí se panicky nebo strach, když jsou v uzavřených malých prostorech. Velikost prostoru není vždy tak důležitá; někdy se strach více soustředí na skutečnost, že se osoba cítí uvězněná nebo zavřená. Dokonce i ve velkém obchoďáku s několika okny se člověk s výraznou klaustrofobií cítil omezený a omezený.
Naštěstí je léčba tohoto stavu často velmi účinná. To může osobě postupně pomoci překonat strach z uvěznění. Mezitím, zatímco probíhá léčba, může léčba léky přispět ke zvládnutí panických symptomů.