感情は何ですか？

「感情の仕事」という用語は、特に他の人と交流するときに、感情を管理および制御する人の能力を指します。これは、関係を維持および改善するために意識的に行われます。この用語は、1979年に社会学の研究に感情の包含を開拓した社会学の教授であるアーリー・ラッセル・ホッホシルドによって造られました。前の用語は、特に緊密なまたは「私的」関係で行われた努力に関係していますが、後者は職場などの「公的な」聴衆で達成された努力に適用されます。人がどのように服を着て、特定の方法で服を着て見えるように、自分がどのように自分自身を紹介し、コントロールしているか、そしてある意味で、適切な感情が人を前向きな観点から提示するのに役立つように。 Hochschildはまた、感情には特定の社会的状況の規範に支配される「ルール」があると主張しました。私たちの感情的な反応NSは、私たちがどこにいて、誰と一緒にいるかによって異なります。これが、議論などのいくつかの行動が公共の場所で行われたときに眉をひそめられる理由です。

人が感情的な仕事をすることができるいくつかの方法があります。その1つは、状況を考えると、人が自分の考えを意識的に分析し、どの感情的反応が最適かを合理化できるという認知的方法です。特に怒りでは、人は不合理になる傾向があるため、多くの専門家は感情を落ち着かせるために最大10または100まで数えていることを提案しています。場合によっては、人々は、状況や対立している人に「疑いの利益」を与えることで、感情を通して自分の道を考えます。彼が誰かまたは何かを考える方法を変えることにより、その人は自分の気持ちを変えることができます。定期的に瞑想する人の一部は、自分の気持ちをより良く管理することを証明しています。

感情的な作業の2番目の方法は、物理的なアプローチであり、その中で彼の体を使って気分を変えます。通常、彼の怒りを減らすか、不安を落ち着かせるために彼の気分を変えます。多くの人々は通常、話す前に深く吸い込んで息を吸うことに頼り、肩を転がして叫んだり叫んだりすると首を回転させます。科学的には、一部の身体的活動が感情管理を改善できることが証明されています。そのため、怒りの問題を抱える人々は、感情のために健康的なアウトレットを作成するためにスポーツを利用することをお勧めします。

感情の仕事は、何らかの形で物理的なアプローチに関連するジェスチャーの方法を通しても行うことができます。人は、ボディーランゲージを使用して、特定の感情を伝えたり、隠したり、生成したりできます。彼はより頻繁に笑顔で幸福感を生み出すことができます。または、彼が意識的に腕を折りたたんで、人々が自分がスノッブではないと思わせることを避けることができます。ジェスチャーには、話すときに抱きしめたり手を握ったりするなど、他の人に何かをすることも含まれます。