ハイパープロノーションとは何ですか？

過熱は、足と足首を苦しめる状態です。足首の足の過度の内向きの転がりと、歩行の動き中のアーチの平坦化によって特徴付けられます。この状態は時々倒れたアーチ、または平らな足として記述されていますが、実際、ハイパープロノーションは足の弓の組織の機能障害ではなく、むしろ足の複数の骨が互いに間違った方向に回転する共同問題です。さらに、子牛と足の筋肉は、この状態によって引き起こされる歩行の調整を補おうとする試みで不均衡になる可能性があります。

時間の経過に伴う毎日の動きによって引き起こされる1つ以上の既存の筋肉の不均衡は、過剰な宣教を引き起こす可能性があります。考えられる原因は、股関節誘ductタクター、つまり、弱いことです肥満の結果としての股関節の後ろのglut筋。もう1つは、一般的にかかとの高い靴を履くことから短すぎるアキレス腱です。過熱は、きつすぎる靴を履くことによって引き起こされる可能性があり、したがって、つま先を曲げる足の下側の筋肉を無効にします。最後に、それは、足の下を走り、足首で足を下に曲げ、足を抑えるか、足を内側に回すと思われる子牛の深い筋肉の腱である脛骨後部腱の機能障害によって引き起こされる可能性があります。

足の内側が地面に向かって平坦化されるように見えますが、実際には、歩行の移動中にいくつかの足の関節で同時に発生する一連の動きです。そのような動きの1つは、calc骨の骨折であり、そこではcalc骨またはかかとの骨がわずかに内側に傾斜した角度で​​地面を襲い、かかとの下側が外側に傾くようにします。別の関係が含まれます岩の骨の頭または前面は、かかとの骨の上で足首の関節のすぐ下にあり、内側と下向き方向に傾いています。これにより、距骨と斜骨の間の関節、距骨の前の小さな足の骨が息子になります。

足のアーチの前に、ハイパープロノーションは、体の体重が足のボールに移動するときに、前足の誘ductionまたは外側の角度を同時に背屈で吸収することを伴います。これは、足の親指の下の関節が地面と接触すると、そのつま先が他のつま先に向かって、同時に地面から離れることを意味します。時間が経つにつれて、この繰り返される動きは、腱膜としてよく知られているHallux Valgus Delormityのリスクを高めます。腱膜炎や足底筋膜炎のような足の問題を引き起こすことに加えて、ハイパープロノーションは、膝の痛みから貧弱なものまですべてを引き起こす可能性のある筋肉の不均衡の連鎖につながる可能性があります姿勢。

ハイパープロノーションを治療するには、患者がぴったり合った靴を避け、高いかかとのある靴の着用を最小限に抑えることをお勧めします。実際、彼らは足と足首の筋肉を強化し、アキレスを伸ばすために裸足で歩くことを奨励されています。ふくらはぎの筋肉とアキレス腱のストレッチが推奨されます。また、深いつま先屈筋と脛骨後部の筋肉の運動を強化します。これらには、素足でオブジェクトを拾ったり、つま先を素足で歩いたり、倒立した足でふくらはぎの上昇を行い、床からかかとを持ち上げながら、同時に足首を転がすことができます。