軽度のうつ病とは？

軽度のうつ病は、 大うつ病 、 臨床的うつ病 、または単にうつ病と呼ばれる大うつ病性障害（MDD）に類似した症状を伴う精神疾患です。 しかし、軽度のうつ病はMDDとは異なり、症状の強度が低下し、多くの場合期間が短くなります。 軽度のうつ病性障害は、うつ病の少なくとも2つの症状が2週間持続することを特徴としています。 少なくとも2年間続く低レベルのうつ病は、 気分変調と定義されます。

大うつ病性障害は大うつ病エピソードを特徴とし、うつ病の少なくとも5つの症状は、必然的に抑うつ気分または関心または喜びの低下のいずれかを含め、2週間持続する必要があります。 症状が5つ未満であり、 精神障害の診断および統計マニュアル （DSM）の最新版で定義されている大うつ病エピソードを患者が経験していない場合、患者は軽度のうつ病にかかっています。 DSMで定義されているうつ病の症状は、抑うつ気分、快楽と興味の喪失、食欲または体重の著しい変化、過剰または不十分な睡眠量、異常な動揺または運動の遅さ、疲労、集中または意思決定の難しさ、妄想罪悪感や無価値、そして死や自殺についての考え。

軽度のうつ病性障害はMDDとは異なり、症状が少ないことと、気分変調症はより長く続く持続する症状が少ないか少ないことを特徴としています。 気分変調に苦しむ患者は、少なくとも2年間、少なくとも2つのうつ病の症状を定期的に経験しなければなりません。 患者は大部分の時間にわたって影響を受けなければならず、症状の緩和は2ヶ月以上持続しません。

MDDのような軽度のうつ病は、心理療法または認知行動療法で治療することができます。 気分変調症は、通常心理療法と組み合わせて、医学的にも治療されることがあります。 薬は通常、抗うつ薬の一種である選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）の形をとり、気分安定薬または抗不安薬と併用することもあります。 サプリメントのセントジョンズワートなどの自然療法は、軽度のうつ病の管理にも使用されることがあります。