LDLコレステロールとは何ですか？

LDLは、血液を介してコレステロールを運ぶ肝臓で生成される分子タンパク質の一種である低密度リポタンパク質を指します。低密度のリポタンパク質は頻繁に「悪い」コレステロールと呼ばれますが、いくつかの肯定的な特徴があります。 アミノ酸と抗酸化物質を他の細胞に運びます。ただし、LDLが多すぎると重大な健康上の問題が発生する可能性があるため、このタンパク質の肯定的な側面は、そのマイナスの影響をはるかに上回ります。

一般に、コレステロールという用語を聞くと、低密度のリポタンパク質を指します。 これは、LDLコレステロールが動脈にコレステロールの安定した流れを提供するためです。 広告が製品がコレステロールを減らすことができると主張する場合、彼らはLDLレベルの高いリスクに言及しています。

LDLコレステロールのレベルが高い人は、動脈または動脈閉塞の硬化のリスクが高いため、心臓を拡大したり、心臓への血液供給を完全に遮断したりします。 これは、心臓発作につながる可能性があります、または閉塞を除去する手術を必要とする。 体内の他の主要な動脈もブロックされる可能性があり、末梢動脈疾患として知られている状態であり、心臓との間の正常な血流を回復するためにカテーテル測定を介して除去する必要があります。

高コレステロールも突然の脳卒中のリスクを高めます。 詰まった動脈は、血液の過剰な凝固につながる可能性があります。 これらの血栓は、脳または肺に通過し、血栓症を引き起こす可能性があります。 低密度のリポタンパク質の存在は、「良好な」コレステロールとして知られる高密度リポタンパク質のレベルも低下させる可能性があります。

LDLのレベルに関連する非常に危険な病状を考えると、このタンパク質のレベルを非常に低い速度に保つことは理にかなっています。 LDLコレステロールの検査は非常に簡単で、通常、体内のすべてのコレステロール値を測定するために簡単な血液検査が必要です。 医師はあなたが12時間断食することを要求するかもしれませんテスト前の私たちのものですが、通常、テスト自体には数分しかかかりません。

American Heart Association（AHA）は、LDLの安全で安全でないレベルを評価するために、以下の基準を採用しています。 デシリターあたり100ミリグラム未満が最適と見なされます。 100-129は最適に近いと考えられていますが、130-159は境界高です。 160-189は高く、190を超えるものは非常に高いです。 さらなるAHAガイドラインは、心臓病の人なら誰でも70以下のLDLを維持しようとする必要があることを示唆しています。

LDLコレステロールレベルの低下は、一部の人にとっては簡単です。 飽和脂肪とより高い繊維と運動を伴う食事に続いて、受け入れられたレベルにコレステロールを下げるのに十分な場合があります。 しかし、他の人は、食事と運動をコレステロール還元薬と組み合わせる必要があるかもしれません。 よくある間違いは、コレステロールを薬だけで下げることができるという信念です。 一般に、これは真実ではなく、いずれにせよ、コレステロールが高い人は心臓病のリスクが高くなります。そのため、賢明な食事と運動レジメンを順守することは、いずれにせよ理にかなっています。

人々が犯すもう一つの一般的な間違いは、体の大きさがコレステロールレベルを示していると仮定することです。 太りすぎの人はLDLコレステロールのレベルが高い傾向があることは事実ですが、薄い人が高レベルを持つことができないことは従いません。 場合によっては、高レベルの悪いコレステロールが遺伝的に事前に決定されます。 高コレステロールの家族の歴史は、誰でも警戒する理由です。

男性では高いコレステロール値がより頻繁に発生しますが、女性は依然としてレベルをチェックする必要があります。 閉経前の女性は、エストロゲンがコレステロールの産生をブロックするため、より低いレベルを持つ傾向がありますが、閉経後の女性はこの保護手段を持っていません。 女性が閉経に近づくと、AHAはコレステロールレベルをチェックすることを推奨しています。 AHAは、コレステロールを下げるためにホルモン補充療法を使用しているとは考えていません。エストロゲンの使用は最近、脳卒中のリスクを増加させることが示されているためおよび特定の癌。

高いLDLレベルは懸念事項ですが、幸いなことに医学的に対処することができます。より良い食事と優れた運動プログラムを作成し、コレステロール還元薬を適用すべきかどうかを判断するために、医師と緊密に協力することは、悪いコレステロールに関連する健康状態を防ぐための優れた方法です。