Qu'est-ce que une légère dépression?
La dépression légère est une condition psychiatrique avec des symptômes similaires au trouble dépressif majeur (MDD), communément appelé dépression majeure , Dépression clinique , ou simplement dépression . Cependant, une légère dépression diffère du MDD en ce que les symptômes sont d'une intensité réduite et souvent de la durée plus courte. Le trouble dépressif mineur se caractérise par la persistance d'au moins deux symptômes de dépression pendant deux semaines. Une dépression de bas niveau qui persiste pendant au moins deux ans est définie comme dysthymie .
Le trouble dépressif majeur est caractérisé par des épisodes dépressifs majeurs, dans lesquels au moins cinq symptômes de dépression, incluant nécessairement une humeur déprimée ou une diminution de l'intérêt ou du plaisir, doivent persister pendant deux semaines. Si moins de cinq symptômes sont présents et que le patient ne ressent pas d'épisodes dépressifs majeurs tels que définis dans l'édition actuelle du manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM), alors le PAT du PATIent souffre d'une légère dépression. Les symptômes de la dépression tels que définis dans le DSM sont l'humeur déprimée, la perte de plaisir et les intérêts, des changements importants dans l'appétit ou le poids, des quantités excessives ou inadéquates de sommeil, des mouvements anormalement agités ou ralentis, de la fatigue, de la difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions, des sentiments délirants de culpabilité ou d'inutilité, et de pensées sur la mort ou le suicide.
Les troubles dépressifs mineurs diffèrent du TDM dans la présence de symptômes inférieurs, tandis que la dysthymie se caractérise par des symptômes moins ou moins intenses qui persistent plus longtemps. Un patient souffrant de dysthymie doit ressentir régulièrement au moins deux symptômes de dépression pendant au moins deux ans. Le patient doit être affecté pendant la majeure partie du temps, avec un soulagement des symptômes ne durant pas une période de deux mois.
Une légère dépression, comme le TDM, peut être traitée avec une psychothérapie ouThérapie cognitivo-comportementale. La dysthymie est parfois traitée médicalement également, généralement en combinaison avec la psychothérapie. Les médicaments prennent généralement la forme d'un inhibiteur sélectif de recapture de sérotonine (ISRS), un type d'antidépresseur, parfois en combinaison avec un stabilisateur d'humeur ou un médicament anti-anxiété. Les thérapies naturelles telles que le moût de St. John's supplémentaire sont parfois utilisées pour gérer également une légère dépression.