Was ist leichte Depression?
Eine leichte Depression ist eine psychiatrische Erkrankung mit Symptomen, die der Major Depression (MDD) ähneln und im Allgemeinen als Major Depression , klinische Depression oder einfach als Depression bezeichnet werden . Eine leichte Depression unterscheidet sich jedoch von einer MDD darin, dass die Symptome von geringerer Intensität und häufig von kürzerer Dauer sind. Eine geringfügige depressive Störung ist dadurch gekennzeichnet, dass zwei Wochen lang mindestens zwei Symptome einer Depression bestehen bleiben. Eine schwache Depression, die mindestens zwei Jahre anhält, wird als Dysthymie bezeichnet .
Eine schwere depressive Störung ist durch schwere depressive Episoden gekennzeichnet, bei denen mindestens fünf Symptome einer Depression, die notwendigerweise entweder eine depressive Verstimmung oder ein vermindertes Interesse oder Vergnügen umfassen, zwei Wochen andauern müssen. Wenn weniger als fünf Symptome vorliegen und der Patient keine schwerwiegenden depressiven Episoden im Sinne der aktuellen Ausgabe des Diagnose- und Statistikhandbuchs für psychische Störungen (DSM) aufweist, leidet der Patient an einer leichten Depression. Die im DSM definierten Symptome einer Depression sind depressive Verstimmung, Verlust von Lust und Interesse, erhebliche Veränderungen des Appetits oder des Gewichts, übermäßiger oder unzureichender Schlaf, abnormal aufgeregte oder verlangsamte Bewegungen, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder Entscheidungsschwierigkeiten, Täuschungsgefühle von Schuld oder Wertlosigkeit und Gedanken über Tod oder Selbstmord.
Eine leichte depressive Störung unterscheidet sich von einer MDD dadurch, dass weniger Symptome vorliegen, während eine Dysthymie durch weniger oder weniger intensive Symptome gekennzeichnet ist, die viel länger anhalten. Ein Patient, der an Dysthymie leidet, muss mindestens zwei Jahre lang regelmäßig an mindestens zwei Symptomen einer Depression leiden. Der Patient muss die meiste Zeit von Symptomen betroffen sein, die nicht länger als zwei Monate andauern.
Leichte Depressionen wie MDD können mit Psychotherapie oder kognitiver Verhaltenstherapie behandelt werden. Dysthymie wird manchmal auch medizinisch behandelt, normalerweise in Kombination mit Psychotherapie. Die Medikation erfolgt normalerweise in Form eines selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmers (SSRI), einer Art von Antidepressivum, manchmal in Kombination mit einem Stimmungsstabilisator oder einem Anti-Angst-Medikament. Natürliche Therapien wie das Supplement Johanniskraut werden manchmal auch bei leichten Depressionen eingesetzt.